ノルディックウォーキング湘南

詳細 2016年12月11日 12:20更新

管理人のりんごです

まずは、私が初心者ですって事は初心者大歓迎のコミュニティです

始めてみたいって突然思いつき、指導員のお友達に聞いたら、歩ける人なら誰でも出来るって

私のやろうと思ったきっかけは、肩こり腰痛には良いし、ハードなスポーツは続かない人には最高って聞いたから

是非、興味のある方、お昼間族のチョコッと空いた時間、運動不足解消に参加してみませんか

少し一生懸命やればバストアップやヒップアップにもつながります

http://www.youtube.com/watch?v=5w-dyvjluyQイメージ映像

湘南ですから海です

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