ボディーバランス・BBC

詳細 2013年11月30日 14:46更新: 「力」と「愛」の活用バランス。
　少林寺拳法から生まれたボディーバランス・コミュニケーションは、心身のバランスを人とのコミュニケーションによって調整するまったく新しい身体運動メソッド。
　自分が心身共に強くなるだけでなく、そんな自分が人の役に立つという本当の幸せ体験。
　身近な人間関係から社会問題さらには地球環境問題へと目を向けるための第一歩。
　目の前の人と手をつないで、さあ、始めてみましょう。

本当の幸せを体験しましょう（宗由貴）
内面から輝くための新しい身体操法――ＢＢＣ（保江邦夫）
ＢＢＣ第１課　歩き方
ＢＢＣ第２課　呼吸法
ＢＢＣ第３課　転び方
ＢＢＣ第４課　遊び
ＢＢＣ第５課　受け入れる
ＢＢＣ第６課　委ねる
あとがき（山﨑博通）