運動不足

詳細 2024年4月21日 12:31更新

日頃運動不足

運動しなきゃいけないってわかってはいるけど実際にはなかなかできない・・・

実際何をすれば運動不足を解消できるか、またどうすればそれを持続して続ける事ができるか等

運動不足でなくするためにはどうすればいいかを語りましょう。

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