マイケル・ジョーダン専属トレーナーの
ティム・S・グローバー氏が導く
"垂直成層圏"の世界へ
挑戦するための本
「垂直跳び」を飛躍的にアップさせる
爆発力トレーニングプラン
日本文化社出版
定価:本体1619円+税
この本に興味がある人
この本に虜になってる人
トレーニングをして垂直跳びが伸びた人
スポーツにおいてジャンプすることは多々あります
バレーボール、バスケットボール、ハンドボールなど
競技は他にもたくさんありますが
跳躍力があればプレーの幅が
とても広がります…
皆さんスポーツをしていたら
一度は思ったことはあるはずです
あと○センチ跳べたら…
その願いがこの本で叶います
この本はトレーナーの人にも
役立つことと思います
選手の能力を引き出してあげれるのですから
実際この本で私は簡単なトレーニングを
続けていたら5センチほど垂直跳びが伸びました
本気で取り組めば夢が現実に
近づくかもしれません
"It is OK to fail, but is not OK not to try"
「失敗を恐れる必要はない。しかし挑戦しないことには、始まらない」
ティム・S・グローバー
困ったときには