- 詳細 2022年3月21日 15:19更新
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みなさんはダイエットされるときはどんなふうにしていますか？
無理な食事制限などをしてしまうと
体に大きな負担がかかってしまい、
健康を害してしまうことがあります。
健康的なダイエットには即効性はありませんが、
徐々に病気になりにくい体質になっていき、
新陳代謝が良くなっていって体重が減っていきます。
だから、みなさんも健康的にダイエットをしてくださいね。
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