サーフランニング

詳細 2011年5月14日 17:27更新: ランニングはとてもいいです。

ファッションにおいては、スポーツウエアの最新テクノロジーがランニングによってテストされていたり、

音楽においては、ボブマーレーが毎朝3kmランニングしていたり...

最近、街や公園でスタイルを持ったランナーが、好きな音楽、好きなウエアをまとって走っています。

格好から入ってもいい、

「生活のリズムにメリハリをつけたい」
「ダイエットでちょっとお腹をへこませたい」
「体を動かして汗をながしたい...」

ちょっとした、きっかけからランニングをはじめてみませんか？

＜サーフランニング＞
マラソン競技やレースを目的とせず、ダイエットや気分転換するときなどに街中や公園を走り、心地よい汗をかくことを目的としたランニング方法。
音楽を聴きながら走ったり、お気に入りのランニングウエアをきてランニングすることetc...