リカママ食育大辞典　美は食から

詳細 2009年9月19日 20:58更新: はじめまして！！
1歳児と、32歳の旦那をもつ、リカままでございます。最近の私のテーマは、
?いかに賢い子、健康優良児を育てるか

?いかに旦那にいつまでも元気で健康でいてもらえるか

?いかにいつまでも美しいBODYとお肌を維持できるか

でございます。

毎日毎日食べる食事。な～んにも考えていない食事と、毎日栄養バランスを考えて取る食事では大違い！！！

正しい栄養素の知識と、バランス、メニューを紹介していきたいと思います。

美と健康は食事から。

一緒に健康を目指しましょう！！！

ブログにも詳細を掲載中。
http://ameblo.jp/another-u-blog