- 詳細 2006年8月9日 03:09更新
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スクワットを毎日やり、報告し合います。
一人では長続きしなくてもみんなでならできるでしょう。
最終的にお尻や太ももが痩せることを目標としています。
１０回を１セットとして
１０代…５セット
２０代…４セット
３０代…３セット
４０代…２セット
毎日履行を目指します。
報告期限はその日中です。
スクワットを毎日やり、報告し合います。
一人では長続きしなくてもみんなでならできるでしょう。
最終的にお尻や太ももが痩せることを目標としています。
１０回を１セットとして
１０代…５セット
２０代…４セット
３０代…３セット
４０代…２セット
毎日履行を目指します。
報告期限はその日中です。
