姿勢リンパウォーキング

詳細 2021年11月8日 11:05更新: 姿勢についてのコミュとウォーキングについてのコミュはあったのですが
両方のコミュがなかったのでつくりました。

姿勢もウォーキングも身体に負荷のかからない自然なものを目指しています。

姿勢を意識するあまり反り腰になったり肩に力が入っていることが多いようです。

姿勢を良くして歩くのではなく姿勢が良くなる歩き方

姿勢が良くなるにはどうしたらいいのか？それを追求するコミュです。