ダイエットキライガールズ

詳細 2022年1月21日 08:21更新

みなさま　はじめまして

とにかく、様々なダイエット情報が飛び交っている時代ですが。。。
いったい、どれが正しい情報なのでしょうか？

一時的に体重は落とせても、体調をくずしたり、リバウンドしてしまったり

健康に綺麗になる為にダイエットをするのに、ダイエットで体を壊してしまっては意味ないですよね

もちろん、中には正しい情報もありますが、なかなか区別がつきにくいです

そんな情報を共有して、活用していきたいという思いでコミュニティを立ち上げました

私自身も携帯公式サイトで、女性の生理周期から最適なダイエットプラン作成、ダイエット情報やカロリー計算＆記録のコンテンツを取り扱う「ダイエットキライガールズ」の運営をしている会社の責任者です

みなさん、1ヶ月に落としてもいい体重の目安があるのはご存知ですか

無理なダイエットはあなたの大切な体に非常に負荷がかかり、リバウンドの原因になるんです

あと、ダイエット中に訪れる[停滞期]や月経周期による女性特有の[痩せにくい時期]についても把握しておかないと、ダイエットに失敗してしまいます

安全で体に優しく綺麗に痩せるには

色々な情報をみなさんで交換していきましょ〜

また、「ダイエットキライガールズ[http://no-diet.jp/?guid=ON]」の管理栄養士よしだよしこ先生によるダイエットコラムも隔週で掲載(トピックをご覧ください)しますので、お楽しみに

はじめましてのごあいさつ
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=49873027&comm_id=4793458

あなたに合ったダイエットプランを作ろう
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ダイエット成功体験談
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ダイエット失敗体験談
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ダイエットに関する不安、疑問、質問コーナー
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あなたの執念聞かせて〜
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我慢できずに食べてしまったもの
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我慢して食べなかったもの
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