- 詳細 2024年5月8日 10:13更新
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『FRaU』２００９年６月号に取材協力した
mixiランニング交流サイトへようこそ
美ジョガーを目指してる女性のみなさん、ようこそ
〜ランニング初心者からウルトラランナーのみなさんまで〜
各地のランナーのためのランナーによるランナーのためのサイトです
初心者なんだけど，最初は不安でみんなどんな練習しているんだろうとか？
初めて走る時どう走ればいいの
、
大丈夫お任せください
、ゆっくり長く走りましょう
かっこいいウェアで決めたい、おしゃれに走りたい・・・
大会結果を書いてみたい
何か疑問を書いてもらえれば，誰かが回答してくれるそういうサイトを目指しています
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自己紹介ですパート3 自分を思いっきりアピールしてみてください
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練習日誌今日も楽しく走ってきました
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ただいまメンバー募集
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東京マラソン2012 エントリーされた方参加への意気込みをどうぞ
申し込んだ方クリックしてコメントを入れてください
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京都マラソン2012 エントリーされた方 参加への意気込みをどうぞ
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名古屋ウィメンズマラソン2012
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神戸マラソン2011 エントリーされた方 参加への意気込みをどうぞ
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大阪マラソン2011 エントリーされた方 参加への意気込みをどうぞ
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☆*゜*★ \大会出場予告・大会結果報告！！／ ★*゜*☆
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ウルトラマラソン大会出場予告
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ウルトラマラソン大会結果報告
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マラソン大会出場予告
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マラソン大会結果報告
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トレイルランニング大会出場予告
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トレイルランニング大会結果報告
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週末（皇居，代々木公園，明治神宮，東宮御所，たまリバー５０）で練習会 銭湯ランナーの皆さん練習会に参加される方（一斉配信メール）は参加ボタンを押してください よろしくお願いします
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週末（横浜みなとみらい，新横浜日産スタジアム，根岸森林公園）で練習会、ランナーの皆さん練習会に参加される方（一斉配信メール）は参加ボタンを押してください、よろしくお願いします
http://mixi.jp /view_e vent.pl ?id=396 98928&c omm_id= 2734733
駅伝を一緒に走りませんか？ 駅伝お初、初心者OK！みんなで楽しく走った後は「飲みにケーション」で盛り上がりましょう
http://mixi.jp /view_e vent.pl ?id=343 39619&c omm_id= 2734733
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*************************************************管理人からのお知らせ
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トピック作成の注意ポイント
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トピック作成、イベント作成、要望
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女性のためのランニング情報
RUNNERS WOMAN
http://runnet. jp/woma n/
STEPは、「すっきり 楽しく 美しく」を合言葉に
http://www.ste pweb.jp /2009/0 2/10/po st-31.h tml
走る女性は美しい
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国内マラソンの情報
ランバスご利用ください
マラソン会場直通プラン！
http://runbus. jp/%e9% 9b%86%e 5%90%88 %e5%a0% b4%e6%8 9%80%e3 %81%ab% e3%81%a 4%e3%81 %84%e3% 81%a6/
日本の歩き方
http://japan.a rukikat a.co.jp /
スポーツエントリー(大会エントリー)
http://www.spo rtsentr y.ne.jp /top.ph p
RUNNET(大会エントリー)
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海外マラソンの情報
地球の走り方
http://www.aru kikata. co.jp/s port/
海外マラソンガイドエントリー
http://runnet. jp/runt es/over sea/
ワールドマラソンへようこそ！
http://www.geo cities. co.jp/A thlete- Crete/7 686/ind ex.html
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*************************************************ランニングコースの距離を測定する便利なツールぜひ使ってみてください！！
http://mixi.jp /view_b bs.pl?i d=35506 455&com m_id=27 34733
皇居ランナー必見
http://www3.ai rnet.ne .jp/yam achan/m ap/map. htm
(赤いラインが皇居ランニングコース(約５ｋ）です。)
http://mixi.jp /view_b bs.pl?i d=29122 818&com m_id=27 34733
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*************************************************ランナーの為のお悩み相談室 雑談室
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ケガ・故障・リハビリしています、回復したらレースに出ます
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サブスリー達成した方、陸連に登録された方何名いますか 
サブスリー達成された方記入お願いします
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靴のお手入れ方法
http://www.asi cs.co.j p/suppo rt/help /A
靴ひも(シューレース)の締め方
http://www.asi cs.co.j p/suppo rt/help /C
シューレースの結び方
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