ホットヨガ　Hot Yogaコミュのスタジオ内の温度、汗の量について

こんにちは。

私は、週に数回ホットヨガに通っています。
最近思うのですが、汗をかく量が極端に違う時があります。

その日の体調によっても汗の量は変わるのでしょうが、
先日のレッスンでは、開始から終了まで全く汗をかかず
水も200ｍｌほどしか飲めませんでした。
その理由として、スタジオ内の温度が低かったように感じました。
（現に、他のみなさんもいつもより汗をかいていませんでした。）

渋谷、川崎、横浜、新宿、、、など、いろいろなスタジオに通っていますが、
汗をよくかけるスタジオとあまりかけないスタジオがある気がします。
（私の思い過ごしでしょうか。。。）

みなさんはそのような経験ありませんか？

コメント(10)

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[1] mixiユーザー 03月30日 10:02

私も同じような事を思っていました！
インストラクターの方によって、温度がかなり違う気がします。
先日行った時は、温度が低すぎたせいか、途中で『寒い』と感じました（*＿*）
逆に、クラクラする程温度が高い時もあります。

行く度にインストラクターの方が違うので、その人によって温度設定が違うのかなぁ･･･と、思いました。

個人的には、温度低いよりは高めの方が好きです。

[2] mixiユーザー 03月30日 10:14

LAVAコミュニティのトピックにもありましたけど、同じ系列でも店舗や時間帯やインストラクターによっても温度差はありますし、違う系列だとそもそもの方針も違いますよねー。
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=5437429&comm_id=304516

[3] mixiユーザー 03月30日 21:29

私も違うと感じたことがあります～。
なんとなく、初体験の人が多い日は、あまり温度や湿度を上げないようにしてるのかしら・・・とか思ってました。
どうなんでしょう？

でも、どうせ行ったからには、絞れるくらいたくさん汗かきたいですよねぇ。

[6] mixiユーザー 03月31日 06:23

体育会系のインストラクターの場合は、部屋が暑くても温度を下げないような気がします。

私は毎回お水を2Lから4Lとります。
お陰で新陳代謝がかなりあがりました。

[7] mixiユーザー 03月31日 09:23

私もいっつも思ってました！
私も温度高めが希望です　
温度が高くて汗をかけるほうが、集中できてポーズも決まります
寒いと、そちらに気がいってしまって、集中できないというか・・

インストラクターの方によっては、合間の水飲むタイミングでヒーターがきれてないか、などを見て回ってくれるのですが、見てくれない人は全部のヒーターが消えててもそのまま何ポーズも続けたり・・・ヒーターつけてください！って何回も言おうかと思ったことがあるんですが、温度の感じ方は人それぞれだろうから一人でワガママは言えない・・って思っていつも言えません・・

でも、寒いと感じて、周りのお客さんも汗をかいてないような状況でも、インストラクターの方はダラダラかいてたりするんですよね
やっぱり新陳代謝の問題なんでしょうか？？

[8] mixiユーザー 04月06日 16:05

私も、何度も「ヒーターつけてください！」って
言おうかと思いました。
せっかくレッスンに行くならダラダラ汗かいてリフレッシュしたいですよね☆

[9] mixiユーザー 04月18日 13:02

確かにインストラクターさんによって違いますよね。
あと、私が通っているスタジオの場合、場所によっても違うんです。
入り口付近だとエアコンの風？がつよくて多分送風かなんかなんでしょうけど、寒く感じるんです。
室温はあるので汗はかくのですが、そこにぶわ～っと風があたるので風邪ひくかもと思ったことがあります。

それ以来、入り口から離れた奥のほうに場所をとってレッスンするようにしてます。

[10] mixiユーザー 02月18日 13:35

大阪市内心斎橋あたりで温度低めのホットヨガ教えてほしい。ビープラスはうたっている温度設定ではない！高い！38度あるかな、暑すぎる。

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