ライフスクール&サスケ&NLP九州コミュの活元運動・・・(^_^)

　先日、日田市開催！

　「2008年に向けての活元会」をやりました。

　遠路はるばるおこしの皆様も・・・・お疲れさまでした。

　
　活元とは・・・・・

　人間は、身体の使い方にクセを持っています。
　心のクセも身体に反応してくるのは、みなさんもおわかりでしょう。

　赤ちゃんや子どもを例に例えると、常に活元をやっています。

　大人の寝相もそうです。寝ているときは無意識ですが知らないうちにゴロゴロと
　動いていきます。

　感度が鈍くなると、痛みも凝りも、身体の状態もわからなくなる人がほとんどでしょう。

　風邪の症状は、熱、咳、悪寒、だるさだと確信している人がいるかもしれませんが

　それだけではありません。

　ちょっとした、落ち込んだ、心の状態や、ちょっとした腹痛など、表に現れずに
　解消している場合もあります。

　身体の不調をすばやく解消することは、心の不調を回復させる原点ともいえるでしょう。

　さて、活元は最初に呼吸法によって、邪気を排出したり、背骨を意識してねじったり、延髄に刺激を与え、あとは、自分が動きたいように動いて行きます。

　身体に意識を向けていくと、鈍い所、痛みのあるところ、だるい所、気のつまっている所、などなんとはなくですが、意識できるはずです。

　人間は与えられた動きには反応できるようですが・・・・

　逆に「自由に動け！」という段階には抵抗を示します。

　指示待ち路線で教育され、長年それに忠実に遂行している人には、最初は難しいかもしれません。しかし、最初の一歩がなければ、二歩目は無いのですから

　自由に動いていきます。最初は意識しながら・・・・それでOKです

　音楽をかけながらやると、やりやすいでしょう

　
　今朝、私もやりましたが、実に爽快です。

　身体は軽く、この軽さは子どものときのような軽さだ！と憶いだされます。

　活元は筋肉運動ではありません。

　動きたいように、身体を動かしていくと、ある瞬間から面白い現象が起こります。

　

　身体の感覚が無くなり、言うなれば

　　　　　気体化してしまいます。

　　　　　無重力の中では、身体の重さは感じられませんよね～

　　　　　
　　　　　身体の感覚が無くなってきます。

　　　　　動いてはいますが、重さは感じられず、気→エネルギの中に同化したような
　　　　　感覚を味わいます。

　　　　　そしてさらに、身体は自由にひとりでに動いていきます。

　　　　　ある瞬間から「気体化」がはじまるんですよ～

　　　　　実に爽快です。

　　身体が透明に感じられて行くような感じです

　　

　　新たな年を向かえるにあたって、心も身体も爽快に・・・・

　

　　　
　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　無限なる自由

でまいりましょう

　　

　　　　　　

　
　

　

コメント(8)

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[1] mixiユーザー 12月26日 10:24

お世話になりました。

こんなに早く、日田を訪れるとは思いませんでした。

人生の流れは不思議なものですね。

[2] mixiユーザー 12月26日 17:20

先日は、お世話になりました。

思いっきり活元が出来て、夜眠れたのが嬉しいです。

[3] mixiユーザー 12月26日 17:54

お世話になりました！
久しぶりの人数が集まってするワークや活元、とってもカラダに「きき」ました～

自宅でひとりでするものとは少々違いましたね。

その日の夜から、いろんなことが出てきております。
すべて良い方向へ進んでいることと捉えることにしま～す(^o^)/

直接的な感覚ではありませんでしたが、気持ちよかったです♪
(今も気持ちいいです♪)

[4] mixiユーザー 12月27日 09:13

　
　活元は人生の流れを変えていきます。

　もちろん、その人の心からの望む方向に。

　こんちゃんさん、流れにのっていきましょう。

[6] mixiユーザー 12月28日 08:04

　今は子供達が冬休みなので、毎朝６時半には起きて、活元を始めます。

　朝の活元はいいですよ～

　身体がかる～く、クリーンなエネルギーが身体の中で巡っている状態です。

　目はスッキリ、頭はさらにシャープに

　食べなくてもいい状態が起こり、もちろん贅肉は消えていきまーす

　気体化は、瞑想状態になります。

　執着から解き放たれていきます。

　それはそれは気持ちの良い状態です。

　ぜひ活元を習慣にしてください。

　
　自分で会得したもの、体得したものは、揺ぎない自信と活力を与え、それは
　自分が望む未来を実現させていく原動力になります。

　内なるパワーを信じて、実践あるのみ！です

[7] mixiユーザー 12月28日 10:24

お世話になりました。

座ったままの活元は初めてでした。
身体が変わったんだな～と実感しました。

この冬はもう３回風邪を引きました。
嬉しい！！
今やや下痢？です。
しかし不快感はなく餅つき準備や掃除をしてます。

ＰＳ
明日やっと外泊　一泊許可が出ました。
帰ってきます。
背中を施してねと言われてます。

[8] mixiユーザー 12月29日 08:44

　一年の計は元旦にあり

　みなさん、元旦に　活元　実践しましょう

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