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長生きしましょう!コミュの思い立ったら 吉日…ウオーキング

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ひらめいて そう決めて
始めたけど
休みの日は忙しくて
なかなか続かないがまん顔

歩きたい…
そんな いらいらを
感じながら過ごす毎日…げっそり

でも いったん決めたんだから
はじめは 20% 50%でも
だんだん だんだん
「やった!」を増やしていきたい走る人

さあ また 明日から
がんばりましょうか

ぴかぴか(新しい)

コメント(1)

健康のために万歩計を買いました。 
数字で表示されると歩くのも少しは楽しくなります。

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