今日はスポーツクラブに行ったコミュの今日は行きましたか?1/1～28

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今日は行きましたか?1/1～28

mixiユーザー 2012年01月11日 01:44

今年もよろしくお願いいたします!
更新すっかり忘れていました。ごめんなさいー。

2012年もマイペースで体力作りしたいと思います。
どうぞみなさんも、マイペースでお付き合いください。
よろしくお願いします!

コメント(2)

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[1] mixiユーザー 01月11日 01:48

ベリーダンスのクラスで友達が出来て、
その子に「すごく楽しいよ～」と誘われて「ズンバ」のクラスに出てきました。
しかし、ちっともおもしろくなくてまいったー!ww
でも大切なのは挑戦することですね。

昨年は結局、腰痛に振り回されてしまったなと反省。
今年は少しずつ、体幹を鍛えるトレーニングを増やしていきたいです。
いまは腹筋もふにゃふにゃだもんな～

[2] mixiユーザー 01月16日 16:29

出張先のホテルでジムスペースに行ってきました♪

・有酸素マシン…１２０分

日本人が一人もいない空間でのトレーニングもまた楽しいもんですね～

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