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外傷・障害研究会コミュの陳旧性足関節捻挫の後療法について。

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十年以上前から足関節捻挫のクセがあり、完全に緩んでしまっている人がいます。
緩みを減らす方法や、再受傷しにくくする手技や治療方法、アドバイスなどがあれば教えてください。よろしくお願いします。

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