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ふくよかになりませんか？

mixiユーザー 2006年05月25日 00:08

俺はこってりならーめんが好きなんですが、
週３は絶対らーめん食べてるんですが、
やっぱりどうしてもふくよかになってしまうんです･･･
おなかの辺りが･･
そして最近はＹシャツの首が苦しくなったような･･･
そこで、らーめん食べた後、どうしたら食べる前の体に戻るのかを実験したいと思います。

１．次の日何も食べない

　　のは難しいので、食べる量を少なくする。

２．次の日ウォーキング１時間

　　もきついのでなるべく通学時間とかの自転車を歩き
　　に変える。

３．次の腕立てと腹筋と背筋を３０回ずつやる

といった条件で実験してみたいと思います。

他にもこうしたらいいのではと思う方法がありましたら
教えてくださいまし☆　　

コメント(1)

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