TE-A-TE　コラーゲン10000コミュの摂取しすぎました・・・

乾燥と乾燥ニキビがあまりにもひどいので久々に復活。
早く効果を出そうと「最初だけ」と一日２回飲んでたら・・・

3日目にして顔に赤い水ぶくれ。かゆみ。へんなニキビの大量発生！

調べたら一日5000mgが理想でそれ以上摂ると私のようなことになるんだそうです。
てことは、10000っていう時点で、かなり多いんですねえ。
毎日飲んでるみなさんは、こんなことになってない？

ちなみに私は最初の1週間ほどは毎日飲んで、以後は2日に一回にしてちょうどよかったです。

これからは一本を2日にわけて飲みます。。。
みなさんも気をつけてね

コメント(8)

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[1] mixiユーザー 04月17日 14:52

私も毎日（1本）飲んでますが（＋時々コラーゲン納豆1Pで2500mgを1か2パック）
最近になって顔が少々かゆくて変に赤くハレ気味・・・。（T_T）
へんな出来物も多く出てきました！
まさに似たような症状です。

一日5000mgが理想でそれ以上摂るとダメって
知りませんでした。（>_<）
情報ありがとうございます！
何でも取りすぎは良くないって事ですね。

これからは気をつけます。

[3] mixiユーザー 04月18日 01:01

カキコミありがとうございます。
個人差もあるのでしょうね。
コラーゲンというと脂肪だから、ニキビが出る人もいるというのもネットで見ましたし、好転反応で、飲み始めは悪いものがとにかく出るから最初だけ隠れていたニキビが出てくるという説もあり、どちらが正しいかわかりませぬ。

アミコラの方のトピを見てると、最初に５０００や１００００も摂るとこういう反応が出る人がたくさん書きこみしていて、徐々に摂取量を増やしたほうがいい　ということも書いてる人がいました。

うーん、いったいどれが正しいかわかりませんが、私は過剰摂取をやめてから変なできものは引いたので、結果的に良かったかなと思ってます。
いやあ、あのときは痒かった

みなさんの経験を聞かせてもらえれば嬉しいです。
また、ただしい知識もほしいところですね・・・＾＾；

[4] mixiユーザー 04月18日 11:12

まぁさんと同じく
コラーゲン自体の過剰摂取はビタミンＣと一緒で尿に出てしまう、
とヤフー知恵袋にて見た気がします。

コラーゲンを飲んで、かゆくなったり、にきびが出たり、
というのも知恵袋で沢山あがっていましたが、
原因はコラーゲンの由来成分や、
その飲料やパウダーに含まれている何かの成分に
アレルギー反応を起こして、そういう症状が出るとありました。

ロッテは豚由来のコラーゲンなので、かゆくなる方は
そういうものにアレルギーがあるのかもしれませんね。

あとは飲料やパウダー自体に含まれている添加物など。。。

量を調節したり、他ブランドを試したりして
自分にあった使い方を探すのが良いと思います＾＾

[5] mixiユーザー 05月17日 14:31

こちらを見ると・・・
http://www.chezwick.com/collagen/

私はまさにこの状態でした・・・　一日5000ｍｇにしたら、ちょうど良い感じでニキビも激減しました。

体質とか、人それぞれの適量ってあると思いますので、全員が過剰摂取でニキビが出るわけではないと思いますが。
しかしいろんな説があるんですね～
摂りすぎたものはほんと、尿なんかと出てってくれればいいのになあ
私はエライ目にあいましたよ＾＾；；

[8] mixiユーザー 03月28日 18:29

お肌の為にと思って、コラーゲンをとっていたのに

逆効果って事もあるのですね

私も、１日一本飲んでいる上に、別のコラーゲンサプリも飲んでいたところ

ニキビが出来ました

これからは１日おきにして、サプリのコラーゲンを控えてみようと思います

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