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みんなで楽しくダイエット健康編コミュの筋肉プリッ〜☆

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筋肉プリッ〜☆

mixiユーザー 2005年01月08日 12:04

私の今行っているダイエットは、大豆タンパク質から出来ている粉末に水（または、牛乳）を入れて振るだけのものです、
それと、３粒の栄養補助食品をとります。
そのほかは、それぞれの人により、飲むプログラムは異なります。
粉末だけ持ち歩いていれば、お水はコンビニで売っているので、なかなかいい感じです。
ダイエットはじめる前は本当に筋肉がおねんねしていて気持ち悪いぐらい筋肉動いてないねって言われた事がありました。（笑）今では筋肉ぷりって言っています。

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