潰瘍性大腸炎に克つ。コミュの再燃中の過ごし方について。

トピ立て失礼致します＆貴重な場所をお借り致しますm(__)m

私は今年の8月でUC歴3年目になる人間ですが、正直未だに再燃中はどのように生活をすればいいのかが分かりません…。
今現在、3日～本日付まで腹痛と血便が続いています。

今まで再燃と思われる時期は数回ありましたが、その時はどう過ごしていたのか、全然覚えていないんです…

（ですが、入院はしていません）

私は左側大腸炎型の軽～中症状だと思うのですが、入院するほどではないにしてもやはり再燃中は辛いです。

私は再燃中は『早寝早起き』『消化の良い物を食べる』『お腹を冷やさない』『トイレは我慢しない』『お菓子類は口にしない』を心掛けています。

みなさんは、再燃中はどのようにして過ごされていますか？
また、どんなことに気をつけていますか？

何かアドバイスなどを頂けたら幸いです、宜しくお願い致しますm(__)m

最後までお読み下さり、ありがとうございます。

※現在服用中の薬※
ペンタサ500mg×6錠（朝昼夕それぞれ2錠）＋セブンイー・カプセル×3cap＋チアトンカプセル×3cap＋ラックビー（粉薬）×3袋＋【ビオフェルミンS×9錠】です。

コメント(5)

最初
全て
最新の40件

[1] mixiユーザー 01月17日 08:32

＊たっぷり睡眠
＊食事はお粥
＊水分補給
＊体を温める
＊安静にする
＊嫌でも早めにペン注開始する
＊現実逃避する

私は相当UCですが、今でも再燃するとどうしたら良いのか焦ります。全大腸型で、再燃すると大抵はトイレ通いが仕事になり、食事も減らすので長引くと脱水等でフラフラになり入院コース。なのでなるべく早期対処を心掛けたいと思っています。思うだけは(^^;)

ある程度悪化してしまったら、私にとって大事なのはメンタル面で、考え込んで余計にクヨクヨ落ち込まないよう、うまく現実逃避することです。
回復にはどうしても多少の時間が必要なので、その間の落ち込みを最小限にするために、マンガや小説やゲームに逃げます。片っ端から(昼、韓流、再放送)ドラマにはまってみたりも。
そして入院したなら医療関係者に恋します(笑)最悪で入院してヨレヨレだった時、入院中の主治医が若くて、熱で朦朧としながら｢これで乗り切ろう｣って思いました(〃▽〃)

あと、犬に癒されます(*´v｀*)

なんのアドバイスにもなっていなくてごめんなさい(^v^;)

[3] mixiユーザー 01月17日 10:11

ステロイドを使ってたりすると、副作用で余計に落ち込みやすくなったりもするんですよね。
私も入院中、毎日メソメソ泣いて、泣きじゃくって過呼吸になったりしてました

だから現実逃避に力を注ぎます

[5] mixiユーザー 01月17日 20:22

Maki*iwaka-lualuaさん＞

コメントありがとうございます！
睡眠・食事・体を暖めることはかなり重要なことですかね、やっぱり。
再燃は、UC歴が長くても中々どっしりと構えていられないですよね…。全大腸型ですか＞＜大変ですよね…。私も、再燃中はUC患者としては少ない方だと思っていますが6回位は行きますね。血便だとすっごく気分が下がります（；；
脱水症状は色々と危険ですよね、水分はしっかり取るようにします。

UCは精神面も大事ですよね＞＜病気に負けそう、と弱気になっているといつまでも緩解に持ち込めそうにないですよね！気分転換、現実逃避…大切にしなければ（笑）
なんのアドバイスにもなっていないなんて、とんでもないですよ！物凄く参考になります。ありがとうございました♪

misery_angelさん＞

コメントありがとうございます！
やはりみなさん、心がけていることは結構共通していますかね（当たり前ですよねOTZ)

UCは、症状によって体もキツイですけれど…精神面でもかなりダメージ負いますよね（T－T)
外出が怖くなるお気持ち、痛いほど分かります＞＜私も何回か、便失禁をしてしまったことがあるので…（涙）本当に、身体的にも精神的にもUCには負けそうになります…。

再燃中は、本当に辛いですよね…。生きているのが嫌になってしまいます。でも、私はここで負けたくありません！misery_angelさんも大変だと思いますが、お互いに早く良くなってくれるといいですね。頑張れ、大腸！！

悩みはこのコミュのみんなで共有出来て、仲間がたくさんいるということが分かるのが嬉しいですよね（＾＾　1人で悩んでいるよりも、このコミュで叫んだ方が色々アドバイスが貰えたり、少なからずストレス発散になると思います。
今は辛い時期かもしれませんが、今よりまともな生活にお互い早く戻れるといいですね。無理せずに頑張りましょう！

ログインすると、みんなのコメントがもっと見れるよ