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躁鬱病と戦う私たちの集いコミュのもっといろいろ語りませんか

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もっといろいろ語りませんか

mixiユーザー 2007年02月17日 16:16

今までこのコミュニティーにあまり力を入れられなかった管理人、あらいぐまに責任があるのですが、やはりせっかく作ったのだから、もう少し活発なコミュにしたいと思います。

つまらないことでも、誰かの役に立つことも多いと思います。
是非、いろいろ語り合いましょう。

まずは、みなさんの気分転換方法を教えてください！！
ちなみに私はお風呂です。

コメント(14)

[1] mixiユーザー 02月17日 17:05

わたしは散歩です。

風を感じながらぼーっと歩いたり
木々、草などに意識を向けてみたり

空気を含めていろいろなものに触れてみたりしてます。

意外と寺巡りは好きです。人が大切にしている場所はやはり気持ちが良い。

[7] mixiユーザー 02月21日 13:26

あまちんさんの、空手、いいなと思います。
実は今、ジムに入会しようかすごく悩んでいるのですが、続けて通えるかがちょっと自信なくて保留になっています・・・。
体を動かすのもいいですよね。

[9] mixiユーザー 02月22日 14:55

＞トニィィさん
歌もいいですねえ。私も、一回歌を習おうと思ったのですが、ちゃんとした声楽か、カラオケ教室かで悩んだ末、申し込まなかったことがあります。
ジムより、歌の方が通えそうな気がします。
トニィィさんは、声楽ですか？カラオケ教室ですか？

[11] mixiユーザー 02月28日 15:22

それってうつの時の気分転換ですよね？
私の場合それはなにもないです。ひたすら布団の中で時がすぎるのを待つしか出来ません。
外出なんて絶対！不可能だし、家事は完全放棄です。
お風呂もいやでいやで。かなり酷いうつかな？
もう10年経ちましたが。

[12] mixiユーザー 03月01日 11:14

＞セタシジミさん
そういわれてみると、そうですね。
私も鬱がひどい時は、お風呂に入れませんし・・・。
鬱が軽いときの、気分転換ですね。

[13] mixiユーザー 03月01日 18:59

趣味が多いので、気分転換は結構気楽にやってます。

ただ、全力投球か完全オフかのどちらかになってしまい、適度に力を抜きながらというのがどうしてもできなくて苦労してますが。

[14] mixiユーザー 09月20日 17:25

趣味は、マラソン・読書・映画（DVD)を観る････でしたが、
最近はどれも出来なくて･･･；；
お酒かな〜･･

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