ボディケア ルポゼコミュのスチームアロマ☆

スチームアロマ☆

mixiユーザー 2007年07月04日 18:13

熱い湯に精油を落とし、芳香成分を蒸気と共に、
鼻やノドから体内に入れる方法です

鼻やノド、気管などの不調に有効的に作用します
また、スチーム効果で毛穴を開き、汚れを落とし、
精油の成分を肌に浸透させるスキンケア効果も

注意
吸入は、気管支喘息や咳のひどい時には、逆効果になります。
また、長時間の吸入もおすすめしません。


やり方
1.洗面器に蒸気が上がるくらいの熱い湯を入れ、
　精油を落とし、（3滴以内）よくまぜる。
2.バスタオルを頭からかぶり、洗面器の上に顔をもっていって
　目を閉じて吸入する。湯気が立たなくなったら終了

おすすめブレンド
☆鼻詰まり･･･カモミール・ユーカリ
☆咳･･･サンダルウッド・ベンゾイン
☆ノドの痛み･･･ユーカリ・ラベンダー

☆毛穴の汚れ･･･ジュニパー･レモン
☆ニキビ･･･カユプテ・サイプレス
☆保湿･･･サンダルウッド･ゼラニウム

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