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ホットヨガＬＯＶＥ★ＬＡＶＡコミュの今日のレッスンの感想パート14⭐︎

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今日のレッスンの感想パート14⭐︎

mixiユーザー 2023年01月06日 17:49

パート13がいっぱいになりましたので、勝手ながらトピ立てさせていただきました。よろしくお願いします。

コメント(27)

[3] mixiユーザー 02月14日 21:27

上半身スッキリ初級

初めて受けたけど運動量は少なめ

[4] mixiユーザー 02月17日 23:00

リンパリフレッシュヨガ


初めて鋤のポーズが勢いつけずにできた

感動

[5] mixiユーザー 02月19日 19:21

リラックスヨガ

[8] mixiユーザー 04月13日 21:31

開脚フローヨガ受けましたぴかぴか（新しい）

開脚は、なかなか柔らかくならないけど、足のムクミがとれたり、ダウンドッグのポーズして、肩甲骨がしっかりのびて、足、体ともに軽い目がハート

[10] mixiユーザー 05月05日 17:51

リントスルでマシンピラティスのレッスンを二本受けましたわーい（嬉しい顔）

ピラティスはまだ二度目なので全然慣れず、
マシンの使い方でドキドキ四苦八苦（笑）

誘導はスクリーンなのですが、イントラさんもスタジオにいらっしゃり、
適宜アジャストしてくださいます。

アジャストしていただく度に自分がいかに正しく身体を使えていないかを
思い知らされます。
やはりピラティスは難しいです〜げっそり

でも、やはりインナーマッスルを鍛えるには良いと思うので、
ホットヨガと組みあわせて定期的に利用していきたいと思います指でOK

[11] mixiユーザー 05月12日 19:45

今日はSPレッスンの小顔ヨガとネイチャーフィールヨガを受けましたるんるん

お昼過ぎの時間帯だからか二本とも空いていて、
一本目は3人、二本目はなんと2人でした〜（笑）

イントラさんも驚いてました(;^_^A

特に二本目のネイチャーヨガは、ほぼ貸し切りのスタジオで伸び伸びと動けてとてつもなく気持ちよかったですグッド（上向き矢印）

最後の立木〜横の立木〜バードバランス〜ねじりのバードのパートは、
イントラさんと私たちの三人の動きがぴったりとシンクロしていて、
なんだか感動してしまいました泣き顔
この和を乱してはいけないとぐらつかないよう必死でした〜（笑）

今日はとても印象的なレッスンを受けることができ良い一日となりましたexclamation ×2

[25] mixiユーザー 12月17日 21:58

昨日、今日連チャンでネイチャーフィールヨガ
月のパートが好き過ぎる。
曲も好きだし、ネイチャーの後っていつもより気分よく帰れる。

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