六本木ファイトクラブコミュのビリーズ・ブートキャンプ

昨日帰ったらうちの誰かさんがDVDを買ってきてて、私はとってもついていけないが、アンタはどう？...っていうから今朝やってみた。
Billy's Boot Camp......何でも格闘技フィットネスの元祖でハリウッド・エクササイズのカリスマ、ビリーがアメリカ陸軍の短期集中トレーニングを基に開発した「７日間集中ダイエット・プログラム」。

起き抜けにやってみたら・・効いた～\(◎o◎)／！
基礎編DISC 1=55分。ノンストップ・スーパーハード・エキササイズ。一応、Ｍ田氏の門下生でトレーニングをつんできた身、
たかがこんな女のダイエット・プログラムなんぞ、と思い最後までついては行ったが(-.-;)y-゜゜・・・これ４巻あるって最後はどうなんの？

これ７日間やったら４kgおちるらしいよ。やれたら、の話しだと
思うけどね、、。

コメント(6)

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[1] mixiユーザー 03月02日 15:50

Billy？“ハリウッド・エクササイズのカリスマ”
ってとこがなんか怪しい（笑）。

だけど、7日間で-4kgとは素敵な響き(*^_^*)
ちょっと興味あり♪

だけど、やまぽんさんは必要ないんじゃないの！？

[2] mixiユーザー 03月02日 19:09

これ知ってます～、なんかTVつけるといつも宣伝してる！
もしかしてやまぽんさん、お部屋でBillyを相手に一人で
エクササイズを！？

4Ｋｇ減るなら何でもします～☆

[3] mixiユーザー 03月02日 21:53

あっ、私も夜中ぼーーっとこれ観て洗脳されて買いそうになった！！陽気な外人が踊ってるヤツ♪♪
みんな、腹筋メチャ割れてんのー

やまぽんさんも、あの笑顔とテンションで
エアロビスタイルでヘソ出しで踊ってたらかなりウケます。

でも、私もやってみたい！！
ファイトクラブで是非、実演を（笑）

[4] mixiユーザー 03月03日 16:28

↑
やっぱり、この３人が飛びついてる！笑

やまぽんさんが言うのなら、
たしかに、

“やれたら”！

が最後の言葉につきそうですね。

どうだ、そこの３人！

[5] mixiユーザー 03月03日 22:11

55分続ける根気のある人なら、他のどんな方法でも痩せられそうですよね。高いですしね、このDVD。

[6] mixiユーザー 03月05日 13:36

＞ゆっき～さん、ほんと、マジに「洗脳」されそうだよね！
あのシュワちゃんの吹き替えの声でBillyに
「さあ君も！」などとしつこく誘われると（笑）

やまぽんさん、サンバステージをひかえて、
今、これまでになく本気で減量中なんですよ!
ジムへも走って通ってるし、
バイクも負荷130で30分激こぎ、(肉離れした(笑）
あとは1週間ビールをやめて
ホッピー一筋にしてたら、1ｋｇ減った（ような気がする）
ので頑張っています。
それでもやっぱりBillyにはかなわないのでしょうか！
フリートレーニング日時にジムいらしたらぜひご指導を！

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