+:子持ち主婦+:コミュのサークルで、お友達と親子ヨガ、受けてみませんか？

こんにちわ。ソニー・ミュージックダイレクトで親子ヨガのＤＶＤを出しているhappy communicationsです。

育児でストレスがたまっていませんか？

がんばることでなく、「ゆるむこと」「まったりする」時間と機会をつくっていますか？

がんばり続けると、ポキンときてしまいます。

そういった経験が私にもあるので、プレスクールなどで導入されている親子ヨガ、このインストラクターをみなさんのお近くに派遣することにいたしました。

ご近所の方を集めて区民センターやマンションの集会室などご用意いただけたら、インストラクターがクラスを担当させていただきます。

●親子ヨガ（親子一緒にやるヨガ）
４か月～７か月
７か月から２才
２才以上

●親のみ（必要であれば託児の会社をご紹介します）
ナチュラルヨガ・・体をゆるめて産後、そして毎日の生活でゆがんだ体を整えていきます。体が硬い人にお勧め。

ルーシーダットン・・別名仙人のヨガ。独特の呼吸法で運動量の割に代謝がアップします。

※ともに子どもの発達心理学などの基礎を学び、大人向けは産後の体の変化、メンタルな部分について学んだ弊社の女性インストラクターがまいります。

お試し価格（初回）　１５０００円（１回６０分）＋交通費
（月極めで継続になる場合は、お得に受けられます）

もし、１０人いたら、おひとり１５００円なので、他のヨガクラスにいくよりずっとお得です。おひとりずつサポートして触れていくので、他のヨガクラスとは少し違います。

ちなみにＤＶＤは、ベビペディアという雑誌に紹介され、今月プレゼント応募をすると１名様にＤＶＤがあたります。

東京・神奈川・千葉・埼玉・茨城、が対象となりますが、場合によっては長距離のため御断りすることもあります。

育児は毎日毎日のこと。できれば毎週、心を静める機会をつくって育児に余裕をもってみませんか？
ママが安定していると、子供の心身の状態も安定してきます。

また親子ヨガの場合は、お子さんも運動になるので、お昼寝しっかりしてくれるメリットも！！

もちろん心身の発達、コーディネーション能力、コミュニケーション能力をつけるために構築しているので、継続することがお子様の発達につながります。

お問い合わせはinfo@joyyoga.netまたは03-3419-745にお気軽にお問い合わせください。

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ＨＰ：www.joyyoga.net