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一人暮らしのお料理レシピコミュの自炊のお料理画像つきで〜* ̄O ̄)ノ

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コメント(1000)

炊飯器を買っていないのでお鍋で炊飯♪
休みの日にまとめて炊いてます!
お米の粒が立ってます!わかるかな♪
晩ご飯はチーズinハンバーグでした!
1)ひさびさのステーキ、でも安物だけに固かった。
2)甘柿です、干し柿になる前にカビると思われ半生のうちに食すつもりです、まだ気温高いから。
自家製、八丁味噌の味噌煮込みうどん!
カツオだしと鳥モモ肉で、ダシを取ってほうれん草とえのき茸、豚のバラ肉入り!
豚肉のしょうが焼きと白もつの味噌炒めと刺身
カブ入り牛肉の煮物、カブの葉の漬物、お弁当の残りズ( ´ ▽ ` )ノ
★カニカマ天津飯

★はちみつとくるみの薄力粉パン

★とろとろ卵チーズごはん
二日続けて牛を食らいました、半額だったので(期限は今日まで)。
それを何となく思い付きで唐揚げにしてしまいました。
タレが付いているので粉振って揚げただけです。
牛なので、ミディアムにしようと高めの温度で揚げたのですが、
中まで火が通ってました(笑)。
その辺りの勘どころは何度かやらないとだめですね、でも美味しかったですよ。
しゃぶしゃぶの余った豚肉で柳川風味☆

寒くなると、何故かしら鍋っぽい方向に走る。
時間もやる気も無くて超手抜き(´・∀・`)
どーせ自分しか食べないからいいかな、と。
何故か久しぶりに一人暮らし実感しました。笑
お肉3日目、トンテキです。
毎日ガッツリに見えますが、炭水化物抜いています。
この頃3kgリバウンドしてしまいましたが、1kg減りました。
最近は知っていないので(ウォーキングは続けてます)、また走ろうかな?
涼しくなりましたから。
久しぶり(@^^)/~~~

豚肉とキャベツとシメジの焙煎ゴマ醤油炒め&買ってきたアスパラコロッケ。
はじめましてー!ランチプレート作りましたぴかぴか(新しい)誰か一緒に料理しませんかーッ☆男女にこだわらず一緒に料理して楽しみたい人連絡下さい!!(>_<)ぴかぴか(新しい)
男子だけでも男子ごはんとかやりたですぴかぴか(新しい)
宜しくお願いします!!
鶏大根
お味噌汁
玄米御飯
(o・v・o)

明日は残った汁と味噌で豚汁うどんの予定なんだけど、あれって見た目ぐちゃぐちゃになるんだよね(^ω^;)ぐちゃ写載せたら顰蹙かなぁ†
野菜炒めと野菜スープだけだと
色合い悪かったので玉子焼きとトマト
ついでにアボカドも( ´ ▽ ` )
小松菜とベーコンの中華炒め
ナスやらの煮物
サラダ
昨日の味噌汁
今日の夕飯^ ^蒸し野菜料理^o^あとはコロッケ(^_^)☆
鶏肉の味噌焼き、もやしのナムル、カブと牛肉の煮物、ウィンナー( ´ ▽ ` )ノ
>>[995]

可愛い!
ビタミンたっぷりで身体にもよさそうですね。
トマト、きゅうり、玉ねぎ、サニーレタスのサラダ
茹でもやし、チンしたポテト
ピーマンの大根おろし煮、蓮根きんぴら
チンした茄子の生姜のめんつゆかけ
脂肪燃焼スープ
全部1人分です!

こんなメニューのせると他でやれと言わんばかりに足跡ばかりが昨日からつきます
どうか温かく見守ってください
お願いします(´;ω;`)

野菜炒めと言うか、麺無し焼きそばみたいな?
炭水化物抜き続けてますが、本日体重に変化なしです。
3kg増加中の2kgはしっかり脂肪として定着してしまったと思われます。
毎日5kmのランニング、再開しなければ落ちないかなぁ?

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