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一人暮らしのお料理レシピコミュのストックー常備菜ー

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ひとり暮らしだと食費・時間の節約って大変ですよね!
節約上手な人って常備菜を冷蔵庫や冷凍庫に保存してあるイメージがあります♡

作ったよ♬とか、これはオススメ!!ってのがあれば作り方や写真を載せていただけるとありがたいです♡

コメント(539)

これもストック♪
飲みやすいですよ♪
色んな青汁飲んで来ましたけど中々良いです♪( ´ ▽ ` )ノ
貰ってきた山菜の煮物でするんるん

( ´ ▽ ` )ノ季節を感じられて美味しいでするんるん
左、塩麹のきゅうり漬け
右、醤油麹のきゅうり漬け

きゅうり上下切り込み…長いまま漬け込み
麹…大3 酢大1 きび砂糖小1 唐辛子適量
ジッパー袋、重石ペットボトル

塩麹はさっぱりした味わい
醤油麹の方が味がしっかり付きますね
きゅうり、キムチ、ささみ
キムチの素大2、レモン汁…胡麻油…適量
(味付けはお好みで)

ささみの筋はフォークに挟みキッチンペーパーを使い引っ張ると簡単です
ささみ…レンジで2分裏返し2分

キムチ2種
(イカエビ貝柱)玉ねぎ
※シーフードキムチ漬け
※きゅうりキムチ漬け

《黒酢、麺つゆ、キムチ素、キムチ、ごま油》

急にキムチに嵌り出したw
何時ものキムチ2種、黒酢&キムチ素 各お玉1

今日はゴーヤ1本\100円×2
スライスして蒸す…冷まし混ぜ合わせ寝かす
さて美味いか それとも?

ゴーヤキムチ漬けは大人の味でした
ほろ苦くキムチにも勝ちw
何時も黒酢で辛さが無くなるんですけどね

今回は胡麻油で炒めたししとうでキムチ漬けに
一番色々試して美味しく出来た気がしましたw
次回はナスでも試したいですね
超久しぶりにアメリカ南部豆料理…
チリコンカンを作った

�ゞ未佑�と挽肉を炒め
�⊆命燭髪�し味すき焼きタレ
�0砧脇�
予想外に水分が多く減らした
�ぅ丱奪船蠅別�で出来上がり
鍋用野菜のストックを作りました。
三分の一は今日のお鍋、残りを半分ずつフリーザーパックに入れて冷凍。
熊本には縁が無いが…ダゴ汁を作ってみた
3日分

久しぶりに、発酵餡子
今回は小豆では無く…
白インゲンとレッドビーンズ使用

茹で汁も無くパックの水も捨ててしまい、途中から水を足した
ヨーグルトメーカーで60℃ 8時間…自然な甘みで手(OK)

ちなみに未だヨーグルトを作った事が無いw
下拵え

PayPayフリマより
今回三ヶ所目…徳島県鳴門市から送られて来た蓮根 \1000

乱切り…4個分、輪切りスライス…3個分
水切り後小袋に分けて冷凍
自然解凍は禁物なのだー
又々フリマ…
北海道産 食べきりサイズを購入
送料込み1000円、1.5kg 12本
確かに細め 次回は他で買おうw

輪切り、乱切り、?酢につけ下処理冷凍
初沢庵漬けてみた

塩水に3日、4日目から漬け込み
みりんが無かったのでコチラで
砂糖入れたけど倍入れたら良かった。ちと辛い
1週間漬けるらしいが2日目で切った
昨日春巻き作った

チーズ、大葉、みょうが、ちくわ順に巻いてみた
揚げると言うか焼くに近い…中身は生でも大丈夫たがら皮が色付ければそれで良い
小分けで冷凍
"揚げて冷凍するか揚げずに冷凍するか毎度悩む"

ピーマンにキムチのタレ、適量の黒酢 漬け置き
最後に胡麻油
トウモロコシご飯炊いた
炊飯器ないので圧力鍋

3合だから2本分入れとけば良かったと後で後悔
伊達巻作りました。買うと高いし^^

今回は蜂蜜は入れず…

写真
切れ端しか食べてないのでどちらか忘れました
�.魯鵐撻鵝�白だし大2、水大1、卵2、柚子胡椒
�� ゞ りんご味噌…果肉入り
インスタ見て真似てみた
�´�
薄切り豚肉パックの封を開けたら裏返し…
大葉を並べそのまま巻く
米粉をまぶし(小麦粉可)そのまま焼く
すき焼きタレで味付け
※焼かずにパイ生地で巻いてオーブンで焼いても良いなと思った

��りんごを輪切、真ん中くり抜きシナモンと砂糖を混ぜて両面につけパイ生地を上下切り込み
かぶせて卵黄を塗りオーブンへ
※ホントは生地は伸ばして薄い方が良いんだけど
>>[528] 食べたいです美味しそうです。、
>>[529]
超簡単ですから作って見て下さい
チーズを中で丸めても良いね
PayPayフリマで3回目購入しました
2kgで2千円なんですが、割引きって書いてるのはリピートなら200円引いてくれるんです
いつも綺麗な蓮根ですし、送料込\1800
スーパーなら1本の半分だけで\280〜\350しますよね
13節送られて来ました
11節を薄切りにして100gづつ小分けに冷凍

2節分を調理、ネギがなかったのでほうれん草
味付け、黒酢、柚子胡椒、すき焼きのタレ
きゅうりとツナとミックスビーンズのマヨサラダ
切り干し大根
ちくわとジャガイモのバター煮
ほうれん草の胡麻和え
作り置きです。
舞茸の炊き込みご飯、人参しりしり、煮卵、いわしのフライ、キャベツのカンタン酢漬けです。

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