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一人暮らしのお料理レシピコミュの☆自炊のお料理画像付きで☆part12

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ステーキ
刺身こんにゃくとホタテのカルパッチョ
肉じゃが

です。
おろしでサッパリ☆
野菜どっさり蒸ししゃぶ
お味噌汁
玄米御飯
(o・v・o)

体が欲するものだけを摂取しただけ♪

Ovo-Vegetarianなマッシュルームグリルバゲット 

レシピはブログで、、、わーい(嬉しい顔)
豆腐ハンバーグを作るつもりがひき肉解凍しすぎて煮えてしまった。。
急遽路線変更してオムレツになってもた(。>д<)
どうすれば彩りよく、美味しそうに作れるんやろう。
パプリカと鶏肉のあんかけ*
ブロッコリー*
・はんぺんしんじょう
・ひじきソースのハンバーグ
・烏賊の肝カレー
です☆
たっぷりきのこの中華スープ

特製シュウマイ

酢豚

ですわーい(嬉しい顔)
ナスとベーコンのトマトソースパスタ。
サーモンのカルパッチョ(=^x^=)
男子ですが仲良くして下さい♩
会社の人から梅を大量に頂いたので、早速梅を使ったヘルシーメニューを(もこみち風w)

・梅とササミの和風パスタ
・ゴーヤチャンプル
・肉じゃが

あまり美味そうではないですけど…(笑)
★イカと野菜のマリネ

★鱈の甘酢あんかけ

★ジャーマンポテト
*白菜と鮭の醤油バター煮
*カボチャの煮物
*キムチ
*ごはん
チキンカレーだよ†
ピーマンキャベツのサラダですよ
(o・v・o)

御飯は玄米御飯ですよ(^ω^)
鯖胡麻味噌あえ
お味噌汁
玄米御飯
(o・v・o)

まぁ、なんとゆふ手抜き(笑)

Healthy Tuna sandwich 

お豆スープと野菜ジュース レシピはブログにて、、、
孤独のグルメでやってたやつ作ってみました。
『わさび丼』もどき。
本物食べてみたい。
キャベツと豚肉のオイスターソース炒めです♪初めてでも簡単にできました!
夏野菜カレーとチヂミつくりました♪
焼き鮭
甘い卵焼き
キャベツ塩昆布漬
お味噌汁
玄米御飯(o・v・o)

卵焼生地にヨーグルト混ぜてみたらぷわぷわでうまいのなんの(*^艸^)
ペペロンチーノ(*゚д゚*)

麺を茹でるときに塩を沢山入れるとイイって教えてもらったけど、嘘やった…

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