女性のための禁煙セラピーコミュの禁煙ｾﾗﾋﾟー読み終えた感想～！！

昨晩読み終わり、不安とワクワク～ﾄﾞｷﾄﾞｷの格闘中？？ｗ
ってなかんじです。
私はかれこれ１３年の喫煙者です。
妊娠すると体質の変化のせいか、妊娠中のみ禁煙が自然とできたかんじ、、しかし、産後は解禁？？

すっちゃえぇ～～～～なんて1年ぶりにすったあの感覚♪
やばｗいいね～～♪
なんておもい、すっぱりとやめられないかんじで昨日までﾀﾞﾗﾀﾞﾗしてました。。。

最近は喫煙者が減少。。。というか禁煙成功者が続出？っていうのかな。。多くなってきて。。

え～～～！！！なんでやめれんのぉ？？ありえなぁ～い！
わざわざ楽しみ捨てなくても。。。

なんて思ってたが、、年齢を重ねていくと肌荒れ、歯の黄ばみ、女なのに痰がからみおやじみたいな衝動。。。
「ｶｧｰｰｰｰｰｰﾍﾟっ！！ｗｗｗ」
しわ、しみ、、、

いやーーータバコ、酒やっていない友人の肌すっごいキレイだわ・・・

なんて老化現象、健康的に思考重視でいこうと！

でもこの本、読んだ本人じゃないとわからない点沢山あるね＾＾
ぜひ少しでも禁煙してみよっかな？あ～でもこわいな～できないだろうな～って気持ちが少しでもあるなら、やってみる価値ありあり♪♪

これで禁煙できたら９００円（本代ねｗ）でタバコから開放されるんだよぉ？すっごい安い！！３箱分だねｗｗ

私は今時点で禁煙１５時間目突入～～～♪

ｵｲｵｲたった１５時間で何いっちゃってんの？？？
っておもうでしょぉｗ
この気持ち、喫煙者から禁煙者になったときにわかるさｗ

自分の気持ち書き込みしてうったえちゃって～～～＾＾
これも発散のうち♪

コメント(29)

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[1] mixiユーザー 06月25日 10:37

はじめまして。
私も読み終えて３週間が過ぎました♪

ちょうど本を読み始める１週間前にも
精神力で禁煙しようとしたんだけど
半日で挫折してました＾＾；

だからこの本を読み終わった瞬間に
「もう私はタバコ吸わないよ！」
っていってっも誰にも信じてもらえなかったけど
はや三週間目。
いまだに吸いたいとは思いません！！

ただ、気になるのが食欲増進？！
そして体重も増え始めてます。。。

今までだったらこの時点で太るくらいなら
禁煙しないほうがいいに決まってるとか
理由をつけて吸い始めてましたが
今はタバコをすうくらいなら太ったほうがいい！！
とまで、思ってます。。。
人間って変われるんだなぁ。。。。

そこで、すでにこの本で禁煙に成功している方々、
体重の方はどうだったのか教えてください。

一定の時期太るけどまた、徐々に元に戻るよって
言ってくれる人もいるのですが・・・・・

[2] mixiユーザー 06月25日 14:28

＞すずこ

お！！！すごい！！！3週間！！！！
私まだ２日目です。。。

読みおわたっときは、もうすわなくていい～～～
って思ってたけど、、時間がたつにつれ薄れていくのか、、
あーー吸いたいなぁ。。吸ったらこういうときなんかよかったよな。。
なんて、読者からしてみたら、本当に読んで理解できてんのかよ！！！って思うかもしれませんよね。。（汗

吸えない欲求が食べる欲求に移行してるのは間違えない！！
体重はふえそうだな。。。

[3] mixiユーザー 06月25日 21:33

はじめまして　
禁煙セラピーを６月１９日に読み終え昨日の結婚式２次会で小悪魔に餌をやってしまって後悔しているぴいですよろしくお願いします。
はぁー　結婚式最中もそれまでも全然余裕だったのにお酒飲んで周りが吸ってるからってなんで吸ってしまったんだろー
でもっ　絶対今日から吸いません　吸いたくありません
みなさん一緒にがんばり（がんばるっていうか）ましょう！
絶対小悪魔に餌なんてやるもんか！！
ちなみに１日１箱吸っていた私は周りに禁煙した！絶対吸わない　吸わなくても平気だもんと言い放った後の衝撃は計り知れません。女友達みんな吸うのでみんなに「私もやめなくちゃ」って思ってもらえたと思います
みんな私に絶対吸わないほうがいいよ　がんばれ、プカーって
感じで吸ってますが禁煙セラピーまわし読みさせる予定です。
昨日吸ってしまったので禁煙１日目になりますが今日はまったくタバコを意識しない一日でした
あーすがすがしい。また報告にきます

[4] mixiユーザー 06月25日 21:58

＞ぴいさん

わかる・・・結婚式とか、打ち上げとか、もう～子悪魔っていうか～～悪夢に見舞われるよね。。（汗
私もいよいよこの丸２日吸わないでいられてる！！
毎日３０本の女です。。

でもやっぱ波こない？
別に～～吸いたくないな～～までいってないのかも、、、
もう一回読み返すこともしてる人いるのかな？？

また報告楽しみにしてます＾＾がんばりましょう～！！！

[5] mixiユーザー 06月25日 22:43

＞くるみさん

やめるって言った手前みんなの前で禁断症状をだせず←でてる
時点で怪しい（汗）
もう本貸しちゃったから読めないし、タバコ買わなくなったせいでお菓子ガンガン買っちゃって食べまくってます（反省）
でも満腹→たばこ　っていう悪習慣からは逃れられたからがんばるー　くるみさんも一緒にがんばりましょう！！
昨日は罪悪感からか夜眠れなかったし・・・。朝タバコのせいでのど痛かったし←いい思い込みです

[6] mixiユーザー 06月25日 23:03

＞ぴいさん

本当私と同じような苦労してるのが目に浮かび涙します。。（泣）周囲は容赦なく、「すっちゃいなよぉ～～無理すんなってｗまず減らしてからにすりゃーーーいーーのにーーー」
違うのぉ！！本にはそうじゃない！って書いてあったのぉ！！

なんて自問自答で、格闘。。。私も本当はすいたいんじゃ！
まけない！！合言葉は「私はノンスモーカー！！！」
ですよねｗｗｗｗ

[7] mixiユーザー 06月26日 00:05

＞ぴいさん＆くるみさん

わ・わ・わかる・・・T.T
時々やっぱりまだ、小悪魔騒ぎます。。。

そんなときは、本を読み返したり
タバコの前でよ～く考えて見ます。。。

このタバコをすったらどうなるか、
とか
このタバコから得られるものは何なのか、
とか
そうすると、とりあえずやめとこう。。。
ってなって、ってその繰り返しかも。。。

いつかまったくそういうこと思わなくなるのかしら？？

でも自分自身、未だにまわりに
「私タバコやめたんだよ！！」
って言い回っている事事態
タバコのことが気になってしょうがないんだなぁ
って思います。。。

とにかく正真正銘の
「ノンスモーカー」
目指してがんばります！！！！！

[8] mixiユーザー 06月26日 22:16

お～～すずこさんもかーーー！！！

本当周囲はヒドイよ。。。

お！いくぞ!喫煙所！！！！とか・・・
あ～～このブラックのお供にタバコ最高～～～♪
とか・・・死んでしまえ!!!
ってさけんでますわよぉｗｗｗｗｗ

あ～かわいそうな～～ニコチン中毒者だわ・・・
って！！！思うようにしてますｗｗｗｗ

でもニオイがきになるね。。やっぱ喫煙者が通りかかっただけでくさい！！！
せっかくのオシャレしてる美人の口臭が灰皿みたいなニオイってどうですか？って本にあったじゃん。。。

たしかに幻滅よね。。。

は～～～どこをとるかだわ！！！！
ってか食べまくりなんですけどぉ～～～～！！やばいっす！！ｗｗｗｗｗ

[10] mixiユーザー 06月27日 00:18

かおぴ～さんはじめまして！！　先ほど他のトピック見させて頂きましたがＴＶのほうはどうでしたか？
昨日通りがかりのローソンの前でタバコ１カートンを値上がり前のたたき売りしていてその前にお客さんが群がっているのを見て
はぁー　なんてかわいそうな人達なんだろーって思えたから不思議です　数週間前の私だったら１カートンにおまけつきに喜んで購入していたに違いありません・・・。
こんなにも世の中が変わって見えるなんて　ビックリです。
すずこさんはもう１ヶ月ですね　うらやましーっ
かおぴ～さんもくるみさんも私も禁煙して日が浅いため
周囲の誘惑は計り知れないですがそれでも吸わないほうがいいよっていってくれる周りのノンスモーカーの人々と私達励ましあってがんばりましょうね～

[12] mixiユーザー 06月27日 18:43

＞かおぴーさん

主の方！はじめまして～～＾＾
しばらく更新されてないようだったので、トビたててしまいましたｗｗｗ失礼～～～！

もう今がラストスパートで買いこみに走ってる方多いですよね！！！あ～～３カートンはかってる人多いね～（１ヶ月分だろうね）。。。
１万だよぉ？？え～～かわいい服かったほうが！
え～～のみにも２回はいける！！！ｗ
灰でおわらせちゃうの？？ってちょっと、哀れにおもってきてますよぉ。。。ﾓｯﾀｲﾅｲ。。

私も、周囲の誘惑が半端なく毎日すごいですが負けておりません！！！！
本当は、バンバンすってるんでしょぉ？？一人のときとか～
なんていわれる始末。。ﾋﾄﾞｲ。。。本当にこの苦労わかるか～～！！！
って叫びたくなるわ～～～
でも、美容と健康ほど手に入れるのは難しいのよね＾＾
みんなは第一歩の踏み出しに成功だね♪♪

[15] mixiユーザー 08月16日 19:30

はじめまして。本を読んで一日禁煙できたのですがまた逆戻り。
本を読んでも吸ってる自分が嫌になります。
でもやっぱり禁煙したいです！

[16] mixiユーザー 10月22日 00:38

1本お化けに負けそうになると　このﾄﾋﾟにきます
皆さん一緒に頑張りましょう！！！
失敗しちゃった方も。。。その一本でまた最後にして再スタートすればいいんです！何もしないよりずっといいですよ！
それを　本当の最後の一本にしちゃえば　それが最後ですから
もう吸わないんでいいんです！
煙草から開放されて本当に私たちは　幸せですね♪
言い聞かせだけど　本当のことだよね　これは

[21] mixiユーザー 11月11日 21:37

お！かおぴ～発見！！！
久々に登場～～～！！！

私は今度肌を改善しようと、病院にいってくるよぉ～～♪
ピーリング、レーザーでめちゃ綺麗になってやろうかと！！
その際には、やっぱ根本的なタバコをやめないと！！
っておもってさ～～
こわいだよぉ。。。３０越えてからタバコ吸ってる人と酢ってない人の肌ってすっげーーーー差がでる！！
やっぱ内面からなのよね。。。
いいことないもんなぁ。。禁煙失敗してから1mmのタバコに変えてるけど、少しはよくなった肌。。
でも、ここはきっぱりやめたいとがんばるよ！！！！！

[24] mixiユーザー 01月12日 12:50

初めまして。
禁煙セラピー２回目の者です。（２日目）

私には６歳の息子が居ます。
今回の禁煙にはこの子が一番喜んでいます。

今回、タバコは「裸の王様」みたいなもんだったのかな。と感じました。
私も幼い頃は、「わざわざ葉っぱ燃やした煙なんか吸って。気持ち悪い」「臭い！」「早死にするよ」って父に言ってた。

子供の目には真実が写って居たんですね。

息子は
「ママが読み終わってタバコやめたんだから、とーちゃんにも、ジジにも、タバコ吸う人みんなにこの本貸してあげな」
と言ってました。

「タバコをやめると眠くなるんだって」と私が言うと、
「体の中のタバコが居なくなって、気持ちいいからだよ！！」

この子のアドバイスは大きな成功に繋げたいです。

[25] mixiユーザー 02月08日 15:26

はじめまして！
何ヶ月か前に禁煙セラピーを読み、数日間の禁煙に成功しましたが、結局また逆戻り…。
でも、やっぱり禁煙したいので、禁煙セラピーを読んだ皆さんと一緒にがんばれたらいいなぁ～と思います。

[28] mixiユーザー 05月06日 21:15

初めまして。禁煙セラピーを読んで三年前は一年間やめれたけど途中で吸ってしまいました

。
家族が誰も吸わなくなったし周りの人が吸う自分を見たらどう思うだろうという世間定が気になります。あと金銭面と健康。今日読み直してみました。
辞めれたらいいな。落ち込んだらすってしまうので。タバコが落ち込ませているんでしょうかね。本読んでダメということは理解できていないか心が歪んでるのかな今少し不安です。日中と夜気分が違ったりするので