紹介日：2014年05月30日 21:52
紹介者：[815] ロミロミ さん
http://
■材料■
鳥モモ肉
＜粉/調味料＞
塩コショウ
バジル (乾燥→スパイス売場にある瓶に入ったやつ)
オリーブ油 適量
■作り方■
１ 鳥モモ肉にフォークで数ヶ所刺し、塩コショウを両面まんべんなく結構振る。
２ バジルも両面まんべんなく振る。これも多めに全体的にバジルの衣をつけたように振る。
３ ジップロックに入れてモミモミして少し冷蔵庫で寝かせる。(20分〜30分)
４ フライパンにオリーブ油を熱して、鳥モモ肉を焼く。
片面焼き色がついたら、返して蓋をして中まで火を通して出来上がり(☆∀☆)
紹介者：[815] ロミロミ さん
http://
■材料■
鳥モモ肉
＜粉/調味料＞
塩コショウ
バジル (乾燥→スパイス売場にある瓶に入ったやつ)
オリーブ油 適量
■作り方■
１ 鳥モモ肉にフォークで数ヶ所刺し、塩コショウを両面まんべんなく結構振る。
２ バジルも両面まんべんなく振る。これも多めに全体的にバジルの衣をつけたように振る。
３ ジップロックに入れてモミモミして少し冷蔵庫で寝かせる。(20分〜30分)
４ フライパンにオリーブ油を熱して、鳥モモ肉を焼く。
片面焼き色がついたら、返して蓋をして中まで火を通して出来上がり(☆∀☆)
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