体によいものをかわいくたべるコミュの体によくてかわいいおやつ

からだにやさしいかわいいおやつを紹介しましょう

コメント(40)

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＊きなことごまのケーキ＊

A 薄力粉　　　3/4カップ
きなこ　　　1/4カップ
ベーキングパウダー　大さじ２
塩　　　　　すこし
B 油　　　　　大さじ１とすこし
豆乳　　　　大さじ１とすこし
はちみつ　　大さじ３
りんごジュース　大さじ４

１　ボウルにAをいれて泡立て器でまぜまぜ
２　別のボウルにBをいれてまぜまぜ
３　１に２をいれてよーくまぜまぜ
４　型に流してかざりにごまをふり
　　180度に熱したオーブンで20～25分やきます

かわいいお皿にのせて、紅茶を入れてもぐもぐたべます○

[2] mixiユーザー 03月04日 15:38

＊おいものきんつば＊

　さつまいも
　メープルシロップ
　衣(白玉粉大さじ１　水大さじ３　薄力粉大さじ２)

１　さつまいもを５分くらいチンします
　　お好みでメープルシロップを加え、つぶしてまぜます
２　厚さ2～3センチでたいらにのばします
　　包丁で四角に切っていきます
３　衣の材料を泡立て器できれいにまぜます
４　３の衣を１にうすくつけながらフライパンでやきます

ちいさめにつくります○黄色の四角がかわいいです

[3] mixiユーザー 08月04日 18:31

簡単杏仁豆腐♡￫ܫ￩♡

牛乳２００グラム
アガー４グラム
水２００グラム
砂糖５０グラム
アーモンドシロップ少々

混ぜて沸騰して冷ましたら終了！！

低カロリーにするために無脂肪乳、ローカロリーの砂糖にして見ましたが味は杏仁豆腐そのものでした。

[4] mixiユーザー 08月07日 00:58

簡単だけど、砂糖不使用のジャムをたっぷり入れて、寒天を作る。すごく美味しくて優しい寒天ができます。

[5] mixiユーザー 08月07日 09:22

○ちぃさま
杏仁豆腐♪夏にぴったりですね！
豆乳でもできるのかなあ？？豆乳だいすきなのです○
アガー使ったことないので、ぜひ試してみたいとおもいます！

○びわこさま
砂糖不使用なら安心だしおいしそうですね☆
たっぷり入れるのがポイントですか？何味がおすすめ？
見た目もきれいそうです！うきうきしますね♪

[6] mixiユーザー 08月09日 12:36

お気に入りはマーマレードです♪

[7] mixiユーザー 08月14日 12:10

☆もしもしかめこさま
お芋のきんつば作ってみました＾ｖ＾とってもおいしかったです

[8] mixiユーザー 08月15日 00:41

○びわこさま
砂糖不使用のマーマレードでも甘いですか？？
おいしそうです○ぜひとも買って試してみたいです！

○ちぃさま
わーいわーい♪よかったです○
おいものおやつってほっくりおいしいですよね＊

らくちんおやつ＊＊＊

バナナを凍らせるとバナナアイスきぶんで食べれます★
ほかにもいろんな果物でためしてみたいです○

[10] mixiユーザー 10月14日 23:44

今回はいちごジャムで♪
ぷつぷつはいちごの種だよ。
◎ジャム入り寒天◎

[11] mixiユーザー 10月22日 22:56

子供用に人参のコンフィチュールを煮ました。
メープルシロップで優しい甘さに。
パンをハロウィン仕様にして楽しみました☆

レシピはこちらです。
http://swinging-bird.cocolog-nifty.com/blog/

[16] mixiユーザー 04月24日 23:00

実家から送られてきたはっさくで、はっさくピールを作りました。
ビタミンCが豊富なので、お肌に良いみたいです♪

レシピはこちらです。
http://swinging-bird.cocolog-nifty.com/blog/

[17] mixiユーザー 05月08日 19:03

　黒ゴマと黄な粉のシャーベット。

　写真を撮るのに時間がかかってしまって
　すっかり溶けちゃってます（´；ω；`)

[18] mixiユーザー 05月21日 18:21

にんじんが余っていたので、にんじんスフレを焼いてみました♪

にんじんの自然な甘さがおいしかったです

[19] mixiユーザー 05月25日 17:52

子供と一緒にプチパイを作りました。
てんさい糖を使ったので、お腹にやさしいおやつになりました♪

作り方はこちらです。
http://swinging-bird.cocolog-nifty.com/blog/

[20] mixiユーザー 06月16日 15:05

○とみぃ☆Minagart さま○
冷凍バナナ☆幼いころの定番おやつでした○
わわーい　ひさしぶりに作ってみよう！

○びわちゃん○
寒天だあーいいねいいね！
いろんなジャムで作ったらたのしそう♪

○solaさま○
人参のコンフィチュール、はっさくピール、プチパイ・・
どれもやさしくてかわいくて、おいしそう！！！
solaさんのお子さんは幸せですね！うらやましいです＊

○バービーさま○
見た目もきゃわゆいタルトとケーキ！！
ブログ拝見したら、おいしそうなものがいっぱい！
すごーいです◎これからものぞきにゆきます＠

○ michel さま○
わおーなんだかつやつやカリカリしていておいしそう！
時々食べたくなるかりんとですが、揚げてあるのが気になって
結局たべないことが多かったのですが・・これなら安心○

○きのこさま○
うわおー黒ゴマと黄な粉のシャーベットはどうやって作るのですか？？
ごまもきなこもだーいすきなので興味津々です！
にんじんスフレは色もきれいですね＊＊
スフレの器もすーごくかわゆいです☆

[21] mixiユーザー 07月21日 14:09

里芋のスープです☆