姿勢を正し隊ヾ(｀･ω･´)ゞコミュの自ら姿勢を磨いて、ココロも磨かれる。

YU 【初心者向け！！
からだスッキリナイトaromaピラティス】
http://studio-pont-marie.com/index.php

9/29wed 、10/6wed
18:00 ～ 19:00

・猫背、反り腰が気になる方
・ウエスト、背中のお肉が気になる方
・疲れで身体が重く感じる方
・気持ちよく朝を迎えたい方　　　　　　　　　　

そんな方は是非1度
ピラティスをお試しください！

New!!　PilatesClass　

『健康は美につながる』

Pilatesは基本的に寝た姿勢や、座った姿勢で
行う安全で効果的なエクササイズです。
骨や筋肉を意識して動かすことで
身体の感度も上がっていきます。
姿勢に癖のある方、筋力をつけたい方、
体幹を強めてスマートな振る舞いをしたい方や、
スポーツをやっていてコアを動かしていきたい方、
などにもおススメです。

このクラスはセミプライベート、
５名までのクラスで経験を問わず
ご自分のペースでゆったり、
目的に合わせてマイペースに受講できます♪
ピラティス初心者の方も経験者の方も大歓迎です。

・レッスンは1時間。

そしてレッスン場は日比谷線「築地駅」から徒歩30秒！！
スタジオの隣は「築地本願寺」。

レッスン料金は(2010年12月末迄)、
1レッスン初回￥2000

お飲み物(ミネラルウォーター・ウーロン茶・ジュースなど)は飲み放題！

月謝でのお支払いならさらにお特ですよ♪
月謝：月4回￥9000　

受講ご希望の方、お問い合わせは
メッセージください。

是非この機会にPilatesの魅力を
体感してみてください。

studioの9Fフロアからは
築地本願寺が一望できます。

管理人様、貴重なスペースありがとうございます！！

◇ＹＵ◇