サンフランシスコ日本町コミュのズンバ class at JCCCNC

こんにちは。Noriと申します。
私は日本街にある、JCCCNCでズンバを日曜日に教えています。

Zumbaとは何か？？
ラテンダンス（サルサ、メレンゲ、クンビャ、ランバダ）などの要素を取り入れた有酸素運動です。ラテン音楽以外にもHip-popなどの音楽も取り入れてあります。

一時間、ハイインパクト、ローインパクトを繰り返しながら、どんどん体の脂肪をラテンの音楽に乗りながら燃焼させます。踊りが好きな人はどんどん夢中になって行き、気が付いたら一時間はあっという間です。一時間で１０００カロリー消費も夢ではありません（個人差あり）。

そして、ズンバはとても元気の出るエクササイズプログラムです。
http://www.zumba.com/orlando-convention-2013

痩せたい、体力をつけたい！！、
最初は皆さん、そう言った目的で来られますが、
痩せる事ももちろんですが、ズンバをする事で
よいズンバ仲間が増えていき、
毎日を生き生きと過ごすようになられる方を沢山見て来ました。
私ももちろんその一人です！！

Zumbaはとても、Powerのあるエクササイズプログラムです。

一度一緒にやってみませんか？

最初の体験は無料です。
無料ですので、本当にお気軽にどうぞ。
その後の勧誘は一切致しません。

インストラクター、Noriko Rovner
YMCA認定インストラクター、CPR保持。

今年の三月にSanJose　JapantownでZumba for Japanのホストをしました。
１７０名の方に来ていただき、＄４５００を東北に送る事が出来ました。

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10150629637216112&set=a.10150629637201112.408196.835531111&type=1#!/ZumbaForJapan

Zumba class at JCCCNC
Sunday, ９：３０～１０：１５A.M.ズンバ（シニアもしくは初心者向け、スローなクラスです。）
１０：３０～１１：３０A.M.ズンバ（レギュラーズンバ）

JCCCNC-　1840 Sutter Street, Suite 201
San Francisco, CA 94115
Phone: 415-567-5505