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100円料理研究会コミュのお肉系で100円以内!

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ちょっとジャンルでわけてみたらどうかなと思って、まず、お肉のトピックを作ってみました♪

「ハムカツ」なんてどうでしょうか。

●ハムを数枚(2枚ぐらいがベストかな)重ねて、小麦粉、とき玉子、パン粉とつけていきます。

●油であげます。

●キャベツのせんぎりを添えても、100円以内でじゅうぶん、いけます!

小麦粉とパン粉って、いろいろ使いまわせるからいいですよね。

コメント(11)

ハムカツ、大好きぃ〜♪
時たま、作ったりする☆やっぱり、お正月とかお歳暮を狙って(笑)

★がっつり食べたいときは、木綿豆腐でひき肉かさまししてハンバーグとか作るよ〜☆片栗とかで粘り引き出して。。。

★低予算なら、ささみ!!ささみを棒状に切って粉をはたいて焼いたり、好みでのり巻いたり☆味は、照り焼き、塩コショウ、カレー粉とかなんでもOK☆

★もっと低予算なら、こんにゃくやよく水を切った豆腐にベーコンや豚バラを巻きつけると一応ステーキ(笑)
あ、しそ葉をはさむのも、いいですね!
ハムカツって豚カツのお肉をハムにしたらいいの?
紫蘇入りいいなぁ〜!
紫蘇ときたら、チーズとか梅を入れたくなるなぁ〜☆
ミリさん、そうですよ〜。ただ、ハムにするだけです☆
今夜やってみようかな〜◎
でも紫蘇がない・・・梅でやってみようかな☆
今夜は鶏胸でからあげしてみました。先日TVでコツをやってたので実行。
肉に砂糖をまぶす→洗う→下味漬け込み→低温で揚げる→完全☆
お魚みたいで美味しかったぁ(^-^)/
鶏は安いしカロ低いから助かるワン
ケムミリダイエット開始〜♪
 牛薄切り肉を1切れ、キノコを4分の1株、レモン汁を小さじ1弱、醤油を小さじ1、塩コショウを少々で、牛肉とキノコのレモン煮です。レンジで約4分で出来上がり♪
最近参加させて頂きましたグッド(上向き矢印)お弁当メニューに活用していこうと思ってまうすむふっ自分からは提案出来ないので悪しからずあせあせ(飛び散る汗)よろしくおねがいしまうすグッド(上向き矢印)ウッシッシ

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