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快活 CLUB KITAYAMATAコミュのはじめまして

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昨日、会員になってきました。今日から行くのですが自分に出来るか心配ですあせあせ
仲良くしてもらえると嬉しいですわーい(嬉しい顔)

コメント(10)

はじめまして〜!私も昨日から会員になりましたウインク
お互い楽しく運動しましょうね指でOK
みなさん宜しくお願いします。
手(チョキ)宜しくな。 あ、オイラは仕事の帰りに週2〜3回寄ります。 あ・・奥様達には逢えない時間です。

 あ・・猫は親戚の家のオデブちゃんです。
よっしーさん 

同じ日から始めたんですね〜。これからよろしくお願いしますm(__)m
金曜日はピラティスに初めて参加しました。おかげで筋肉痛です(T_T)






☆Hiro☆38さん
夜もほんとは行きたいんですがさすがに子供を一人残して行けないので我慢です(;´∩`)
機械の使い方とかいまだによくわからなくて不安です。
 ペキップさん
 犬ここのジムは女性のスタッフも居るからマシンの使い方はどんどん聞いた方がいいですよ。
 マシンは、動かし方や姿勢が重要ですからね指でOK
私も木曜にピラティス行きました〜!結構筋肉にきますよね〜
でも引き締めボールもオナカにきますよわーい(嬉しい顔)
 よっしーさん犬頑張ってるねexclamation
 明日は筋肉痛衝撃かもねぇ
 タンパク質を摂って筋肉を成長させてイイ女になってね手(チョキ)
 犬定時で仕事終わりました、
 ここの所、カキコミがないので
 コメント入れました。
 では、今から1時間半ですけど筋トレに向かいますダッシュ(走り出す様)
私は今日はスタジオには入らずマシンだけ2時間半くらい
やりましたわーい(嬉しい顔)
明日はスタジオDAYで〜するんるん
今日、筋トレとはじめてヒップホップに参加してきました〜わーい(嬉しい顔)
ヒップホップ楽しい〜あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)

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