中島義道コミュの中島義道先生が2023年3月21日に脳梗塞を発症

左半身不随になってしまわれ、現在リハビリ中とのことです。

コメント(12)

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ご回復をお祈りしていますm(_ _)m

リハビリの経過などご存知の方いらっしゃいましたらお知らせください。

御回復をお祈りします。

脳梗塞が気になり調べました。
二つのサイトをあたり、スポーツクラブの経験を踏まえて考えました。
「「脳梗塞」とは、何らかの原因で脳の動脈が閉塞し、血液がいかなくなって脳が壊死してしまう病気です。」
https://www.hospital.japanpost.jp/tokyo/shinryo/shinnai/stroke.html
原因にはストレス、運動不足、悪玉コレステロールのとりすぎ、飲酒、喫煙などあるようですね。
「食生活においても見直しが必要です。高血圧に気をつける必要がありますから、「減塩」を心がけましょう。目安は1日10グラム未満。ただし、すでに高血圧と診断されている人は、6グラム未満におさえましょう。減塩しょう油を使ったり、酢や柑橘系で味付けするなどの工夫をしてみてください。香辛料やハーブなどを利用するのもいいでしょう。
また、血液の流れを悪くする悪玉コレステロール対策も、左のイラストを参考に、メニューを工夫してみましょう。さらに適度な運動も欠かせません。長く続けるためには、あまり負担にならないウオーキングやジョギング、水泳などがおすすめです。これらのいわゆる有酸素運動　（たくさんの酸素を使って長時間続ける運動のこと）　には、脂肪を燃焼させる働きがあります。
　特にウォーキングは、「歩く」という日常の動作ですから、すんなり始められるでしょう。脂肪を燃やすことはもちろん、悪玉コレステロールを減らしたり、血液量が増えるため血管の弾力性を強化することにもつながります。
https://www.minamitohoku.or.jp/up/news/konnichiwa/201012/homeclinic.html
%%%
こういったサイトは対症療法なのでバランスを考えないとならないようです。夏は減塩は熱中症になるという問題があります。また、血管の詰まりと塩分に関しては化学塩のみに云えるという反論もあるようです。
血管の詰まりに対してはトマトや無塩トマトジュースが良いとも云われます。運動に関してはその通りですね。
スポーツジムもウオーキング→ジョギング→水泳の順で進めるようです。特にバランスを使うスポーツは脳の機能を高めるとされるようです。

[6] mixiユーザー 08月30日 01:21

哲学塾カント
https://gido.ph/

8月、9月以降の講義について書かれてありますから、ご快復されているようですね。

[8] mixiユーザー 08月30日 17:27

>>[6]

そのようですね!よかった。

ご快復、何よりと思います!

[9] mixiユーザー 09月15日 11:45

中島先生は喫煙されていたのでしょうか？

[10] mixiユーザー 09月17日 01:01

>>[9]

私は存じ上げません。

[11] mixiユーザー 09月17日 01:38

「時間と死」、難解です。あとがきの近況が、うれしいです

[12] mixiユーザー 09月17日 08:49

最近、著書が２冊、出版されてます。

私が借りれる図書館には未だ無いです。

「てってい的にカントその1」
中島義道著
ぷねうま舎
2024 978-4-910154-54-1

「てってい的にカントその2 「純粋理性」の舞台裏」
中島義道/著
ぷねうま舎
2024.07 978-4-910154-57-2

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