ログインしてさらにmixiを楽しもう

コメントを投稿して情報交換！
更新通知を受け取って、最新情報をゲット！

誰でもマッチョコミュの腹筋のこと

ログインして参加する

  • mixiチェック
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

腹筋のこと

mixiユーザー 2008年06月17日 23:04

みなさんこんばんは。
初めてトピを立てさせていただきます。

…と、その前にほんとは自己紹介のところに行かなきゃいけなかったでしょうかげっそり


みなさん、トレーニングで腹筋も鍛えてらっしゃると思いますが、この方法はいいよ！っていうのはありますか？
やっぱり地道にベーシックな“腹筋”しかないですかね〜

最近急にお腹周りが気になり始めて、コツコツとジムでも腹筋に取り組んでるんですが、何かプラスαの方法などあればいいな、と思ってトピを立てさせていただきました。

こんな方法でやってるよ、とかこんなの聞いたことある、などなどもしご存じであれば教えていただけたらうれしいですウッシッシ
よろしくお願いします。

コメント(4)

[1] mixiユーザー 10月25日 15:36

筋トレハート達（複数ハート）してマッスルグッド（上向き矢印）コミュ：過去のトピックを、どうぞわーい（嬉しい顔）

[2] mixiユーザー 03月05日 21:14

筋トレは2日おきぐらいにやった方がいいって聞いたことあるんですけど､それは体幹部にもいえることなんでしょうか?知り合いに体幹は毎日やった方がいいって聞いて混乱してますあせあせ（飛び散る汗）分かる人いたら教えてくださいわーい（嬉しい顔）よろしくお願いします(^-^)

ログインすると、みんなのコメントがもっと見れるよ

mixiユーザー
ログインしてコメントしよう！

誰でもマッチョ 更新情報

誰でもマッチョのメンバーはこんなコミュニティにも参加しています

星印の数は、共通して参加しているメンバーが多いほど増えます。

誰でもマッチョ

人気コミュニティランキング

困ったときには

関連ワード

mixiで趣味の話をしよう
新規登録（無料）

このページの上部へ