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ダイエット駆け込み寺！コミュのみなさん初めまして。

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みなさん初めまして。

mixiユーザー 2010年11月07日 14:45

トピ立て失礼します。

たった今参加いたしました、まなと申します。
現在身長１５２?に対し、体重は６０?程あります。
特に急いでというわけではないのですが、ゆっくり確実に痩せて行くダイエット法などありましたら、教えていただけませんか？

あと運動面なのですが、結構重い喘息であまり運動は出来ません。
ウォーキング等は出来ると思います。
喘息で飲んでいる薬で、太りやすい効果がある薬があるみたいなので、なかなか体重が落ちません。

バランス良く、健康的に、ゆっくりとダイエットが目標です。

４８?を目標としています。


もし同じように喘息や病気で運動が出来ない方等いましたら、返答お待ちしております。

コメント(1)

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