沖縄　ダイエット部（仮）コミュの痩せるために今日したこと、やることを報告しよう☆

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痩せるために今日したこと、やることを報告しよう☆

mixiユーザー 2015年01月07日 14:30

今日やせる為にしたことを書いちゃいましょう♪

例えば昨日食べ過ぎたから1食抜いた、ウォーキングしたもしくはする、などなど☆

コメント(23)

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[1] mixiユーザー 01月07日 15:07

基本毎日１時間のウォーキングはしてますよ～♪
でも、最近テニス始めたい病が発症中なんだけどどこで何をすればいいやらって
感じです（＾＾；

[2] mixiユーザー 01月07日 17:16

１日１食だけ
炭水化物やってる♪

そして水をたくさん摂取!

[3] mixiユーザー 01月08日 14:04

>>[1] 毎日1時間のウォーキングしてるんですね！
間違いなく痩せますね♪
テニスしてる人マイミクさんにいるので紹介しますか？？

[4] mixiユーザー 01月08日 14:35

>>[2] 炭水化物やらすと痩せるみたいですね♪
水をたくさん摂取ですか☆参考にします♪

[5] mixiユーザー 01月08日 16:28

>>[3] 今度会った時詳しく話を聞かせて下さい♪　今日も今から１８時位まで歩いてきます(*´∀｀*)　飯を物凄く食べるんで、運動しても中々痩せないんですよΣ(ﾟдﾟlll)

[7] mixiユーザー 01月09日 09:43

>>[5] 了解しました☆今度話しますね☆食欲はなかなか抑えられないですよね汗

[8] mixiユーザー 01月09日 10:04

>>[6] １時間のウォーキングお疲れ様です☆
頑張ってますね☆お互いマイペースで頑張りましょう♪

[9] mixiユーザー 01月10日 13:04

今日は家と沖縄県立図書館を往復して来ました。
２時間ほどウォーキングしてきました・・・でも、今日の夜の
飲みでまた帳消しになること請け合いです（＾＾；

[10] mixiユーザー 01月10日 19:34

>>[9] ウォーキングお疲れ様です☆
今日飲みがあるんですねー汗
飲んだ次の日で調整すれば大丈夫ですね笑

[11] mixiユーザー 01月13日 03:01

体操＆足のマッサージ、掃除機をかける(家事)

[12] mixiユーザー 01月13日 11:02

>>[11] 家事も体力使うので痩せそうですね♪

[14] mixiユーザー 01月15日 10:30

>>[013] 喋るコトとカラオケ、いぃですね、笑うコトも良いさぁ

[15] mixiユーザー 01月15日 10:33

今日の朝ゎ、仰向けになり、足こぎ(自転車こぎ)を行いましたよm(_ _)m

[16] mixiユーザー 01月15日 14:32

>>[13] うむ。たまりんのおしゃべりの消費カロリーは、フルマラソンしたくらいと匹敵するとどっかの科学研究所が言ったような言わないような笑

[17] mixiユーザー 01月15日 14:33

>>[15] おお！自転車こぎきついですよね！
やせそうです♪

[18] mixiユーザー 03月14日 16:20

３月になって、飲み会のカロリーとテニススクールでのカロリーの戦いが激化してるけど、最近は飲みの勢力の方が勝ち始めてるので、１５～２１日はガッツリ運動しますっ！！目指せ、１週間でマイナス３Ｋｇ、そして脱デブっ！！

[20] mixiユーザー 05月27日 06:30

7月までに目標体重まで落とすために、まずは6月の目標を書いてみた！6月までの5日間、落とせるとこまで落として6月の負担を軽くするぞ(。>д<)/★*☆♪

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