★エアロ＆ステップ★コミュの近況報告☆

どうも、しばらく放置してました・・・。このコミュ管理人のマナです☆
参加者の方がいつの間にかこんなに増えていてめっちゃ嬉しいです（＾○＾）！！
みなさんは週何本くらいレッスン出られてますか？？
私は１０月からゴールドジムの会員になりました。
どのイントラさんのレッスンに出てもはずれがなくてすごく楽しいです♪

みなさんのオススメのイントラさんいたら教えてください☆☆

コメント(6)

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[1] mixiユーザー 10月07日 20:27

管理人のマナさん。こんばんわ！
一番のカキコさせてもらいます。なんか初というのはワクワクしますね。
ＭｙＮａｍｅＳＨＩＳＹＯ！
エアロ歴６年・ステップ歴３年です。
自分的には中級の上レベルと思っています。
月曜：筋トレの日
火曜：ステップ＋ヨガ
水曜：休館日
木曜：マッスル（バーベル持ってえっこらしょ～）
金曜：ステップ＋マットティラピス＋カロリーバーナー
土曜：特になし
日曜：ステップ＋マッスル＋カロリーバーナー＋ソフトカロリーバーナー
でスタジオ９本かな。
でも、最近スポーツクライミングに挑戦しています。エアロなら友人の誰にも負けへんと自画自賛しているのですが･･･クライミングはまったく始めてのことなので初心者の気分に戻れることを楽しんでいます。

[3] mixiユーザー 10月31日 13:26

マナさん、お久しぶりです。

ＧＧ入会したんですね。
これで仲間だぁ～　＾。＾

表参道、原宿あたりならどのレッスンもいいと思います。

オススメは先週出てよかったと思ったんですが斎藤友希ＩＲよかったです。エアロもステップも良かったですよ。

[4] mixiユーザー 08月16日 09:27

ＧＧＫＣメガいろいろ行きます。
今日はＧ北千住ゆっこさん
Ｋ横浜梅ちゃん
Ｇイーストの河合さんも感動もんです(笑)

[5] mixiユーザー 08月13日 12:00

コスパに通ってます。
週に、ステップ４本・エアロ２本・リトモス２本を楽しんでます。
イントラによる違いが、面白いですね。

[6] mixiユーザー 08月13日 15:42

少し筋肥大を目指しているので、有酸素全くやってません。それでも、たまーに無性に出たくなって、ミドルステップやキックシェイプ45に出てます。

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