コピペの部屋コミュの【生活・雑談】コンビニ飯で夜を済ませると疲れが取れない現象

(転載元)
https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1663670177/

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でははじまり

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1 ：名無しさん@おーぷん：22/09/20(火) 19:36:17 ID:QFxD主 
なんで？
保存料とか？？　

【画像１】


2： 名無しさん@おーぷん：22/09/20(火) 19:36:47 ID:MINo 
栄養不足


4： 名無しさん@おーぷん：22/09/20(火) 19:37:02 ID:Nxjm 
>>2
脳みそw


3： 名無しさん@おーぷん：22/09/20(火) 19:36:56 ID:1yL6 
ぺーはー調整剤


5： 名無しさん@おーぷん：22/09/20(火) 19:37:22 ID:bI8o 
ホットシェフでもだめか？


6： 名無しさん@おーぷん：22/09/20(火) 19:37:26 ID:MZCN 
何を食うかじゃなくて誰と食うかだよ
原因は孤独
　

7： 名無しさん@おーぷん：22/09/20(火) 19:37:33 ID:oPS9 
コンビニ飯を食べてる時間と次の日の起床時間は？


10： 名無しさん@おーぷん：22/09/20(火) 19:37:49 ID:QFxD主 
>>7
22-7
何か問題でも？


14： 名無しさん@おーぷん：22/09/20(火) 19:38:18 ID:oPS9 
>>10
22時に飯食ってすぐ寝て起きてって生活自体が疲労蓄積の原因ちゃうか


11： 名無しさん@おーぷん：22/09/20(火) 19:38:02 ID:7qZT 
寝すぎやろ


8： 名無しさん@おーぷん：22/09/20(火) 19:37:42 ID:SMcB 
お前の時だけ店員が何かしら入れてるんやで


9： 名無しさん@おーぷん：22/09/20(火) 19:37:44 ID:EhSV 
消化に悪いもん食ってるから胃が疲れとるんやで
わかもと飲め


12： 名無しさん@おーぷん：22/09/20(火) 19:38:04 ID:bSJk 
化学調味料ですよ...


17： 名無しさん@おーぷん：22/09/20(火) 19:38:40 ID:aCQK 
ずっとその睡眠時間なんか。
最近増えたとかなら減らすのもありやで。
睡眠は体力使う


18： 名無しさん@おーぷん：22/09/20(火) 19:38:51 ID:QFxD主 
>>17
えぇ寝坊しそう


21： 名無しさん@おーぷん：22/09/20(火) 19:40:16 ID:aCQK 
>>18
いや増えてないなら別にええんやで


19： 名無しさん@おーぷん：22/09/20(火) 19:39:47 ID:QFxD主 
一応野菜かき揚げうどんと唐揚げ弁当とおにぎりや


22： 名無しさん@おーぷん：22/09/20(火) 19:40:33 ID:EhSV 
>>19
炭水化物ばっかりですね…
血糖値ジェットコースターでドカ食い気絶部になっとるで


20： 名無しさん@おーぷん：22/09/20(火) 19:39:58 ID:QFxD主 
昨日食って疲れが取れない


23： 名無しさん@おーぷん：22/09/20(火) 19:40:41 ID:oLbi 
寝たらむしろ寝る前より疲れているっていう現象


24： 名無しさん@おーぷん：22/09/20(火) 19:40:52 ID:SMcB 
イッチすぺっく


27： 名無しさん@おーぷん：22/09/20(火) 19:41:44 ID:QFxD主 
>>24
24
173
65


34： 名無しさん@おーぷん：22/09/20(火) 19:44:06 ID:SMcB 
>>27
健康的やん


25： 名無しさん@おーぷん：22/09/20(火) 19:40:59 ID:1yL6 
ってか量が足りなさすぎて
エネルギー不足ちゃうか


29： 名無しさん@おーぷん：22/09/20(火) 19:42:30 ID:QFxD主 
>>25
満腹までくっとるんやがな


26： 名無しさん@おーぷん：22/09/20(火) 19:41:33 ID:0m1l 
これなんと無くわかるわ
基本自炊だけどコンビニ弁当が続くと調子悪い


28： 名無しさん@おーぷん：22/09/20(火) 19:42:23 ID:jk8n 
消化にエネルギー使うから疲れが取れないんや、1日1食で
毎日3時間睡眠で健康に過ごせるぞ


30： 名無しさん@おーぷん：22/09/20(火) 19:42:49 ID:EhSV 
大学の時ドラッグストアで売ってる半額弁当ずっと食ってたトッモ
数か月で髪が…
　

32： 名無しさん@おーぷん：22/09/20(火) 19:43:22 ID:QFxD主 
>>30
え…　


33： 名無しさん@おーぷん：22/09/20(火) 19:44:04 ID:1yL6 
>>30
ふさふさになったんやな


31： 名無しさん@おーぷん：22/09/20(火) 19:42:54 ID:fQXw 
腹八分と睡眠時間


35： 名無しさん@おーぷん：22/09/20(火) 19:44:08 ID:VGwI 
野菜取れ野菜


39： 名無しさん@おーぷん：22/09/20(火) 19:46:16 ID:QFxD主 
>>35
一応野菜かき揚げとってる


54： 名無しさん@おーぷん：22/09/20(火) 19:49:44 ID:in8D 
>>39
かき揚げが野菜とか、これ思い出したわw


https://imgur.com/uZ5J0Qp.jpg

【画像２】


64： 名無しさん@おーぷん：22/09/20(火) 19:52:31 ID:QFxD主 
>>54
野菜かき揚げって字を読めへんのか


65： 名無しさん@おーぷん：22/09/20(火) 19:53:11 ID:QFxD主 
>>64
これ取り下げるわ 
言いたいことがわかった


36： 名無しさん@おーぷん：22/09/20(火) 19:44:29 ID:in8D 
せめて自店調理のやつにすべきやな
ミニストップとか


37： 名無しさん@おーぷん：22/09/20(火) 19:44:33 ID:k5t0 
おんJのやりすぎで疲れてるだけだったりして


43： 名無しさん@おーぷん：22/09/20(火) 19:47:05 ID:QFxD主 
>>37
寝る前20分はスマホ触らん


45： 名無しさん@おーぷん：22/09/20(火) 19:47:52 ID:TcdU 
>>43
やるやん


41： 名無しさん@おーぷん：22/09/20(火) 19:46:47 ID:TcdU 
こう言う時って飯食わない方がええんよね


42： 名無しさん@おーぷん：22/09/20(火) 19:47:02 ID:LcZI 
夜飯食うからやろ


44： 名無しさん@おーぷん：22/09/20(火) 19:47:13 ID:QFxD主 
>>42
お腹すいて眠れないやろ！


46： 名無しさん@おーぷん：22/09/20(火) 19:48:13 ID:TcdU 
血糖値上げてから寝るとか頭おかしい


47： 名無しさん@おーぷん：22/09/20(火) 19:48:26 ID:d4IH　
 "愛"が入ってないから


51： 名無しさん@おーぷん：22/09/20(火) 19:49:07 ID:QFxD主 
>>47
自炊料理だと疲れないんだがな
ワイは自分に愛を？


48： 名無しさん@おーぷん：22/09/20(火) 19:48:34 ID:QFxD主 
お腹満腹じゃないとねれない


52： 名無しさん@おーぷん：22/09/20(火) 19:49:23 ID:EhSV 
>>48
入眠の方法ヤバいでそれ
気絶部やん


49： 名無しさん@おーぷん：22/09/20(火) 19:48:48 ID:jk8n 
仕事前と昼だけ食えばよくないか？
寝る前は胃は空っぽにしとかないと休まらないで


53： 名無しさん@おーぷん：22/09/20(火) 19:49:28 ID:65iz 
食事して直ぐに寝ると胃が動くからあんまり睡眠効果無い
食事から3時間は空けんといかん


55： 名無しさん@おーぷん：22/09/20(火) 19:49:58 ID:ElN0 
単純にコンビニ飯で済ませるしかないくらい疲れてるからやろ


59： 名無しさん@おーぷん：22/09/20(火) 19:51:42 ID:QFxD主 
>>55
そう言えば昨日は遊び疲れててしゃーないからコンビニ飯にしたんやった


56： 名無しさん@おーぷん：22/09/20(火) 19:50:05 ID:TcdU 
ワイも過食嘔吐部やが流石に寝る前は食わんわ


57： 名無しさん@おーぷん：22/09/20(火) 19:50:42 ID:QFxD主 
ワイを頭ごなしに否定するな
コンビニ飯の悪い部分の話や


68： 名無しさん@おーぷん：22/09/20(火) 19:54:29 ID:65iz 
>>57
て言われてもなぁ
食事後直ぐ寝る方が疲れとれない原因ぽいからなぁ


58： 名無しさん@おーぷん：22/09/20(火) 19:50:48 ID:in8D 
コンビニ飯より、すき家とかの方が良くないか？安いし


62： 名無しさん@おーぷん：22/09/20(火) 19:52:06 ID:QFxD主 
>>58
色んなものが食べられるし楽やコンビニ飯は


60： 名無しさん@おーぷん：22/09/20(火) 19:51:50 ID:xP4t 
コンビニ飯にそんなリスクあったら誰も買わんで


61： 名無しさん@おーぷん：22/09/20(火) 19:51:55 ID:BLMO 
起きて腹減りすぎてるのもしんどい
軽く食って寝るべし


63： 名無しさん@おーぷん：22/09/20(火) 19:52:23 ID:SMcB 
>>61
わかるわこれ


69： 名無しさん@おーぷん：22/09/20(火) 19:54:39 ID:xP4t 
コンビニ飯で疲れ取れないならインスタントラーメンなら余計に疲れるとかあるんか
デバフすぎるやろ


71： 名無しさん@おーぷん：22/09/20(火) 19:55:13 ID:in8D 
大学時代もコンビニ飯ばっか食ってる奴いてブクブク太っていってたから、やっぱ代謝のバランス崩れるんやろな


72： 名無しさん@おーぷん：22/09/20(火) 19:55:19 ID:QFxD主 
楽=悪
みたいな


81： 名無しさん@おーぷん：22/09/20(火) 19:57:23 ID:65iz 
>>72
そんな事無いと思うで
足りない栄養をサプリでとる
食事から3時間後に寝る
それで疲れ取れると思うで


83： 名無しさん@おーぷん：22/09/20(火) 19:57:47 ID:QFxD主 
>>81
栄養サプリは体に悪いやろ流石に


85： 名無しさん@おーぷん：22/09/20(火) 19:58:11 ID:65iz 
>>83
栄養足りない方が体に悪いぞ


87： 名無しさん@おーぷん：22/09/20(火) 19:58:41 ID:QFxD主 
>>85
つまり野菜ジュースとかトマトジュースとかで補えるんかな？


89： 名無しさん@おーぷん：22/09/20(火) 20:00:13 ID:65iz 
>>87
せやね
でもそれだと食物繊維が足りなくなるかもだからそれを補うサプリ的な何かがあれば良いと思うで


84： 名無しさん@おーぷん：22/09/20(火) 19:57:55 ID:KItd 
くうやろ？
くうてすぐねるやろ？

それがよくねーつってんだよ


90： 名無しさん@おーぷん：22/09/20(火) 20:00:34 ID:QFxD主 
寝る前に食べるのがダメで
栄養バランスが悪いってことやな？


88： 名無しさん@おーぷん：22/09/20(火) 19:59:40 ID:KItd 
栄養とかそういうのじゃなくて
おまえの習慣があかん

言うとるんじゃ


92： 名無しさん@おーぷん：22/09/20(火) 20:01:10 ID:QFxD主 　
善処するわ
1時間食べようと思ってたけど今から食うわ


93： ↓名無し：22/09/20(火) 20:01:20 ID:zwmm 
唐揚げ弁当の唐揚げって申し訳程度の鳥しか入ってなくてタンパク質足りないんじゃなかろうか


100： 名無しさん@おーぷん：22/09/20(火) 20:07:28 ID:Q8VW 
バランスいい食事で腹いっぱいになった時の満たされた感は異常


101： 名無しさん@おーぷん：22/09/20(火) 20:07:57 ID:bbnk 
コンビニ飯ってマジでスタミナ減るよね


104： 名無しさん@おーぷん：22/09/20(火) 20:17:42 ID:Bpaw 
ワイは毎日コンビニよ


105： 名無しさん@おーぷん：22/09/20(火) 20:20:15 ID:7o7m 
ドカ食いしてるんじゃねぇの


106： 名無しさん@おーぷん：22/09/20(火) 20:22:19 ID:fwH7 
寝る前にドカ食いすると
消化のためにインシュリンがたくさん出て
そのため眠りが浅くなる

やね


107： 名無しさん@おーぷん：22/09/20(火) 20:22:43 ID:fwH7 
なので
寝る前にドカ食いしないように夕方くらいに
おにぎり一個とか食べられるといいらしい


109： 名無しさん@おーぷん：22/09/20(火) 20:44:12 ID:Wvql 
コンビニでもセブンは保存料着色料不使用らしいがイッチはどこのコンビニユーザーなん

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おしまい。