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泉北ダイエット倶楽部 コミュの今年の目標

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今年の目標

mixiユーザー 2014年01月01日 20:07

　新しい年が始まりました。
あなたの新しい目標をどうぞ！！

コメント(4)

[1] mixiユーザー 01月01日 20:12

今、78キロ。
目標とご褒美
75キロ　カーステレオ
72キロ　ＰＳ４
68キロ　47インチテレビ

80キロ　ブランドバックのプレゼント
85キロ　ダイヤのリングのプレゼント

もちろんお小遣いで☆

[3] mixiユーザー 01月02日 21:49

体重：ＢＭＩ２２（標準）以下キープ
体脂肪率：現状１７〜１９％（日によって違う）→１５％前後

[4] mixiユーザー 01月18日 17:50

備忘録がわりにも、、、↓
塩分をとりすぎないために、
レモン
ハーブ
だし
トマト缶
ごま
おかか
をうまく使って、ヘルシー食事を作るぞ〜♪ (#^ー°)v

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