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mixiダイエット部（身内用）コミュの食事など

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食事など

mixiユーザー 2012年08月09日 00:06

ダイエットをしている上での食事などはどうしてますか？
おそらく、一番気になる部分でもあるのではないでしょうか。

単純にその日に食べた物を書いていってもＯＫです！

コメント(9)

[1] mixiユーザー 08月09日 21:00

今日は冷奴とマカロニサラダです。
変な組み合わせですが許してくださいw

[4] mixiユーザー 08月11日 02:53

お酒と定食を食べてしまいました。毎週金曜日は付き合いでお店に行ってるので仕方ないのでしょうか…

[7] mixiユーザー 08月23日 19:59

今日は素麺とサラダのみ。
カロリーにすると、700~800カロリーくらいでしょうか…

[8] mixiユーザー 08月29日 00:50

食事を肉野菜サラダ的な物に変えたら、普通に食べても体重が減るようになりました！
肉を蒸したり茹でたりするのがポイントっぽいですね。

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