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mixiダイエット部（身内用）コミュの今日のメニュー

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今日のメニュー

mixiユーザー 2012年08月09日 00:02

その日ごとの運動メニューなどを書いていきましょう！

コメント(16)

[1] mixiユーザー 08月09日 17:37

家の近くにありますサイクリングロード（片道23キロ）を１往復してきました。

体重の方は数値的に３キロ程度落ちてますが実際にはどうなのでしょうね…

[4] mixiユーザー 08月09日 21:48

>>[3]さん
ですね。
夕食を食べてしまったので１キロ程度は増えたはず…しかし、ダイエット中はタンパク質が欠かせませんねw

[6] mixiユーザー 08月11日 02:55

もう昨日ですが、一昨日と同じメニューを。微妙にふくらはぎが細くなったような？

[11] mixiユーザー 08月22日 17:09

今日も炎天下の中、サイクリングしてきました。
鼻炎で鼻が詰まってたので呼吸が辛いのなんの…。
とりあえず、マイナス2.2キロです。

[13] mixiユーザー 08月23日 16:47

今日はちょっと風が強かったものの根性でサイクリング行きまして、マイナス２.８キロでした。

いつもより消費が激しかったので、ご褒美にコーラ飲んでみたりw

[15] mixiユーザー 08月29日 17:16

体調が良くなったに違いない！…と思って、サイクリング行ったら悪かったですw

さて、今日はサイクリングで-2.0キロでした。

ダイエットを決意して５キロちょっとは減りましたけど、涼しくなってからどうなることやらです。

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