各自専用アルバムコミュの倉橋家・自転車メンテメモ

自転車のメンテナンス…といってもチェーンの清掃と注油ぐらいですが、日記に書いていると埋もれてしまうので、ここに書いておきます。KryTechにしてからホコリを吸わなくなったので基本的に100Km走行ごとに注油、1ヶ月ごとに洗浄する…予定。

10/28 LGS-SIX, Roubaix pro, Cinelli : チェーン洗浄 + KryTech
10/29 TSL : KryTech

10月集計 : 走行距離: 329km, 消費カロリー:11485Kcal

コメント(63)

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[24] mixiユーザー 05月23日 16:34

…しばらく書き忘れてました。
RoubaixのサドルポストをULTEGRAに交換したのはいつだっけか。

5/22 ヨメ用のFELT Z80(470mm)納車。

　ハンドルバーをDixNaジェイフィットモア360に交換、
　セフティレバーを撤去

5/23 Z80 チェイン洗浄、KryTech塗布

[25] mixiユーザー 07月19日 15:50

…またしばらく書いていなかったけど、何せ6/4から外で走ってないのでメンテしようがないのです。

あ、油は差してます。KryTechが無くなったのでCinelliのチェインオイルを何とかSOFTに交換してみた。

7/08 Z80：フラットペダルを片面SPD/片面フラットに
7/10 LGS-SIX：ママチャリペダルをアルミ製のフラットに
7/12 Cinelli：安ホイルを買って練習用タイヤを装着、これまで使っていたスプロケットを練習用にして、新しくアルテグラの16-27Tを導入。でかい。
7/18 Cinelli：リアタイヤとチューブを交換。同じRED STORM。

CWS関根さんのお勧めで、チェインをRESPOのチタンオイルにしてみた。

[26] mixiユーザー 08月02日 15:05

7/下旬 LGS-SIX：バイクルブsoftに
8/02 Roubaix：雨に打たれたのでチェインオイルをチタンに
8/02 Cinelli：ドライブトレーンがカリカリ言うのでCWSで見てもらったらチェインが伸びてるそうな。気は心でDuraに交換。帰宅してオイルを洗い流しバイクルブsoftに。

関根さん推薦のRESPOオイル悪くないけど、ルブsoftが残っているので。

[27] mixiユーザー 09月11日 12:08

8月下旬：Roubaixを105のコンパクトドライブに
　　ついでにDuraチェイン＋Connexリンクに交換
　　Roubaix(27-16T)とCinelli(25-11T)のスプロケットを交換
　　Cinelliを譲渡。達者でな。
9月中旬：雨が多いのでLGS-SIXにもレスポの高級オイル使用
　　夕立に叩かれても錆びなくなった。

--

Roubaix、ドライブ等交換当初はフロントもリアも何度かチェインが滑って焦ったがその後落ち着いた。

RoubaixにはATC2の車載ビデオを装着：
<video src="1215123:f19556afba2175ec396ebdadadd15703">

[28] mixiユーザー 11月24日 06:31

長いこと書いていなかったけど…膝を壊してしまったのでしばらくロードバイクはお休みにしてクロスバイクを購入しました。

Panasonic x-speed inter8、ローラーブレーキ＋内装８段のメンテナンスフリー。

リアタイヤにリングを通す形式のカギTRELOCK RS400とボトルホルダーとPolarのspeed/cadenceセンサーを装着して、サドルをSelle SMP for Woman、ペダルを旧アルテグラSPD-SLに交換しました。さすがにビンディングシューズでは乗らないけど、ノーマルのペダルだと踏み外した時に足が傷だらけになっちゃうので(経験者・談)。

いやー、タイヤの太い(26x1.25)クロスは楽だわ。1.25ってすごく太く感じるんだけど、高校時代に乗ってた27x1 1/4と同じ太さじゃん。あの当時は細く感じたんだけど。

私はブレーキは強くかける方なのですが、そのせいか、すでに前ブレーキに鳴きが…。

[30] mixiユーザー 11月26日 16:01

Panasonic x-speedのタイヤとサドルを交換。青に統一してみました。

それと、フロントのローラーブレーキが鳴くので、グリースを注入してもらいました。

[31] mixiユーザー 12月07日 09:50

x-speedのチェイン洗浄とオイル塗布(rub soft)。

[33] mixiユーザー 03月13日 10:52

Roubaixとx-speedのチェイン洗浄とオイル塗布。
使用オイルはどちらもFinish LineのROAD セラミックなんたら(金色ボトル)。

[34] mixiユーザー 04月03日 13:02

x-speedのinter8ワイヤ調整とローラーブレーキへのグリース注入。

[35] mixiユーザー 04月11日 09:09

Roubaixのステムを80→120mmに交換。

一般に「ポジションは5mmずつ変える」と言われる中で、一気に50%アップは良くないのですが…とりあえず肘膝対策として思い切ったことをやって傾向を探ってみる。

[36] mixiユーザー 04月12日 18:34

Roubaix, x-speed, LGS-SIXのチェイン清掃。

Roubaixはチェイン外してスプロケットもチェインリングもバラし清掃。あとの2台はデグリーザーとふき取り。黄砂のせいかジャキジャキ重い。

Roubaixとx-speedにはセラミックRub、LGS-SIXには黄缶を塗布。

[37] mixiユーザー 04月16日 14:04

Roubaix、サドルをロゴ＋55mmに戻す。ハンドルのコラムを2段下げ。

[38] mixiユーザー 05月03日 07:54

Roubaix、チェインリングばらして清掃。セラミックRub塗布。

[39] mixiユーザー 05月06日 13:33

ヨメのZ80リア、チューブ交換。多摩サイ走行中にパンク…またかよ。

[40] mixiユーザー 05月09日 10:22

RoubaixとZ80のチェイン清掃、オイルはRespoのChain Sprayに変えてみた。

Z80フロントディレイラーの調整とRDワイヤの伸び補正。

[41] mixiユーザー 05月12日 15:48

5/9
Roubaix、CWSにて前輪グリスアップとハンドル交換。

5/10
Roubaix、サドルをロゴ＋60mmに(45mmまで落っこちていた…)
サドル前後方向をペイント＋15mmに(20mm後退)、4ノッチ寝かせて前上がりに。

5/12
Rubaix、サドル高さをロゴ＋60mmに(58mmに落ちてた)
サドル前後方向をペイント＋25mm(10mm前進)に、仰角を2ノッチ起して水平に。

CWSにてZ80ディレイラー調整

[42] mixiユーザー 05月17日 18:58

Roubaix、ハンドル角度調整、約1cm高くしてステムからブラケットまでほぼ水平。

[43] mixiユーザー 05月19日 12:14

5/18 RoubaixとZ80に注油。

[44] mixiユーザー 05月19日 19:00

5/19
RoubaixとZ80、チェインリングばらし洗浄
RuobaixにRoad Lub塗布…Z80への塗布を忘れないこと

[45] mixiユーザー 05月20日 17:46

5/20
Z80、CWSにてチェインリング再組立とハンガー調整

[46] mixiユーザー 05月22日 20:22

5/21
Roubaix、両タイヤとチューブを交換。タイヤはMichelin pro3

5/22
Roubaix、チェインを軽く清掃し、Dry Teflon Rub塗布
Roubaix、タイヤ円周長を計測：700x23cでは標準的な2096mm

[47] mixiユーザー 05月24日 19:08

Z80, Roubaix、Dry Teflon Rub塗布
Z80、後輪パンクによりチューブ交換。細い針がタイヤに残留していたので除去

[48] mixiユーザー 05月26日 09:10

Roubaix、サドルを+5mm高く(ロゴ下65mm)

[49] mixiユーザー 05月26日 17:48

Roubaix、ステムを120mmに、ハンドルをカーボンに交換、カセットを16-27Tに。

[50] mixiユーザー 06月11日 08:34

Roubaix、ステムを100mmに、サドルをロゴ下70mmに。
インフレーターのヘッドをヒラメ横カムに交換。

[52] mixiユーザー 06月18日 12:01

6/12
超音波洗浄器でチェイン洗浄…期待してたほどではないな。

6/17
Roubaix、練習用タイヤと普段用タイヤとで、スプロケ交換(5/26の逆)。

[53] mixiユーザー 06月18日 12:14

…またテールライトどこかに落としたorz

[54] mixiユーザー 06月19日 14:57

Roubaix納車時についてたGel flowをRoubaixに戻して、
RoubaixにつけてたToupeをX-Speedに。

Selle SMP Extraがキシむのと、柔らかすぎてケツ痛いので。

[55] mixiユーザー 06月26日 06:25

Roubaix、ポジション調整、泥沼状態。ついでにクリートも新品に交換。調整泥沼×２。

[56] mixiユーザー 06月27日 08:54

X-speed、Polarスピードセンサーの電池交換。

タイラップ切らないと電池交換できないのはなんとかならんか。

[57] mixiユーザー 07月03日 14:12

6/28
X-speed, Roubaix, LGS-SIX、チェインをデグリーザで洗い、中性洗剤で洗車
Roubaixのチェインは超音波洗浄器も使用
3台に注油

[58] mixiユーザー 07月06日 09:23

Roubaixを軽く水洗いしてから注油。サドルをロゴ下70mmに。

[59] mixiユーザー 07月14日 15:40

7/13
Roubaix、ハンドルを10mm下げ, サドルをロゴ下75mmに上げ, 軽くチェイン清掃

[60] mixiユーザー 08月12日 11:24

すっかり書き忘れてた。チェイン清掃数回。

Roubaixのハンドルは水平よりちょっと高めにした。サドルは血尿が出たりしたのでロゴ下65mmに下げたけど再び75mmに。しかしステムのネジを締めつけすぎてコラム破損。部品があるかどうかが今日わかる…。どうすんだよ日曜日にヒルクライム出るのにorz

Z80はハンドルを10mm高くした。サドルも12mmほど高くしてカーボン長112mmに。

x-speedは一旦またSelle SMP extraに戻したけどケツが痛いのでSpecialized Gel Flowに。

ポジションが決まらない地獄に落ちてますorz

[61] mixiユーザー 10月11日 19:24

しばらく書いてなかった。

・Roubaix、結局すぐにはフォークが見つからず、借り物で成木出場。Forciaを
　注文。その後、フォークは見つかったが、現在フレームのままストア中。
・ForciaにRoubaixのパーツを移植。
・Forciaのサドルは現在ロゴ下70mm。納車時は45mmだった。

10/10
・右のクリートを中央付近から一番後ろに。
　もてぎで足首を伸ばし気味にすると痛みが和らいだので、足首へのモーメントを
　小さくする方向で。

10/11
・Forcia、チェインギアとスプロケをばらしてチェインを超音波洗浄
・X-speed、チェイン清掃し黒赤を塗布
・LGS-5、チェインに黒赤を塗布

超音波洗浄器の洗浄容器を洗ったら、金属粉がびっしり。金属「粉」っていうか、「粒って感じのサイズのものも混ざっている。うーむー。

[62] mixiユーザー 10月22日 08:19

また書いてなかった

・Forciaのサドルは現在ロゴ下80mm。
・左のクリートも一番後ろに
・Forciaのチェインスプロケ清掃
・X-speed, LGS-SIX注油
・Forciaリアホイールのスポーク破断、ローラー用WH-R560をとりあえず流用

10/21
・ForciaにWH-7850-SL + IRC Formura tubeless(HC)を導入

[63] mixiユーザー 10月30日 18:38

10/23
・Forciaリアディレイラーを交換

10/30
・Forciaフロントディレイラーを交換
・ステムを100mm→80mmに交換
そうさ「空気抵抗」よりも「安楽なポジション」を選んだのさorz

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