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あすからダイエットコミュの骨盤ダイエットに詳しい人いませんか

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骨盤ダイエットに詳しい人いませんか

mixiユーザー 2012年06月02日 18:26

このコーナーの右端にちらちらと広告・・

骨盤ダイエットの文字がいつも気になるのは私だけ・・・ウッシッシ
経験者とかうわさの話とか知ってる人いませんか？
この夏は何としても痩せたいのですわーい（嬉しい顔）ブタ

コメント(1)

[1] mixiユーザー 06月02日 19:06

おぉぉぉムード

実は骨盤ダイエットの本を購入して、やりましたよ。
私はもともと腰が弱いから適度にやってます。骨盤だけでなく、いろんなヶ所を寝ながらするので、体に不可はかからずいい感じだよ。
バスタオルを巻いて、筒状にして、背中、太ももなど気にしている部分をしてます。

腰が弱い人は2〜3分程度であまり長くすると、腰を痛めますから注意人差し指人差し指

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