ログインしてさらにmixiを楽しもう

コメントを投稿して情報交換！
更新通知を受け取って、最新情報をゲット！

あすからダイエットコミュのジョギング

ログインして参加する

  • mixiチェック
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

ジョギング

mixiユーザー 2012年05月20日 20:22

全ての運動の基本「走」を、皆で実施しませんか？

　

コメント(19)

[1] mixiユーザー 05月20日 21:05

古傷があり膝に爆弾を抱えてるから、足を使うのは難しい私には…

骨盤ダイエットムード手（チョキ）
寝ながら骨盤だけでなく、全体の気になる部分を念入りしてます〜ウッシッシ
腰も少し弱いので、上半身下半身と色々混ぜてやってますほっとした顔

[2] mixiユーザー 05月21日 05:56

俺も何度かジョギング挑戦しましたが・・・膝の故障で接骨院通いふらふら

十数年前から早朝ウォーキングしてますよ走る人走る人走る人

[4] mixiユーザー 05月21日 06:27

「歩」の話連続すみませんが、自分も週2〜5で仕事帰りに体育館でウォーキングしてます。
ジョギングは上の方と同様、膝痛が怖いのと、長時間持ちません(^_^;)

[5] mixiユーザー 05月21日 20:01

ジョギングは昔は毎日五キロはしり、月曜日バレー、火曜日バスケ、土曜日トレーニングしてました。そんときは、やせてたな〜。

今じゃ（汗）遠い昔みたいだ。

[6] mixiユーザー 05月21日 21:31

本日、帰途４．５ｋｍ／５０分、歩きました。

[7] mixiユーザー 05月21日 22:28

亀ライダーさん凄い！

無理ジョギングして体壊すより、毎日マイペースで歩く。　最高ですよぉ〜（´｡｀)

毎日ストレッチだけでも、十分運動になるし健康的だと思います。(^-^)

[8] mixiユーザー 05月22日 09:17

＞ぐっちさん　毎日じゃないんですけどね。雨天や、荷物のあるときはクルマまたは単車です（＾＾）

[9] mixiユーザー 05月23日 22:27

これからいい時期だし、早起きして走ってみたいと、思ってはいるんだけど、なかなか睡魔に勝てない・・・げっそり

[10] mixiユーザー 05月23日 22:34

亀ライダーさん、毎日でなくても格好いいです(^-^)

エリさん、走ることを習慣付けてしまうと、走らないと気持ち悪くなりますよ〜（´｡｀)

睡魔に打ち勝って、毎日少しずつ走っちゃいましょう(^_-)

[11] mixiユーザー 05月26日 21:36

みんなウインク
頑張っていますね指でOKほっとした顔
言いだしっぺの私は・・・
ちょっと食事炭水化物を減らし中です。
そして、夜勤の帰りはラーメン屋に行かないexclamation ×2
ことにしましたあっかんべー
余分に食べたものを消費するジョギングが今の仕事の忙しさで
無理なので冷や汗
カロリーを制限するのです。どんぶりバッド（下向き矢印）バッド（下向き矢印）

[12] mixiユーザー 05月28日 12:40

みなさん頑張っているのに、私はまだ何もできてないなぁ〜冷や汗
6月末に健康診断があるのに〜げっそり
去年から3キロ増え、社会人になってからは10キロも違う、やばいよ〜走る人

今週水曜から頑張るど〜パンチ

[13] mixiユーザー 05月28日 12:52

昨日は、仕事場への往路、復路、合計９．５ｋｍ歩きました。１時間４０分。

[14] mixiユーザー 05月28日 19:46

＞亀ライダーさん

そのうち兎ライダーに改名しなきゃねあっかんべー

[15] mixiユーザー 05月29日 09:50

＞ｍａｓａさん　走れたらね（＾＾；）

[16] mixiユーザー 05月29日 09:56

昨日は、帰途のみ４．５ｋｍ　５０分歩きました。なかなか体重減りまへんわーｏｒｚ　やっぱり、夜、酒、やめなアキマへんわーｏｒｚ

[17] mixiユーザー 10月04日 23:20

10月4日からジムをスタートぴかぴか（新しい）三交代勤務で月に何日行けるかは分かりませんがあせあせ
体脂肪を少しずつ減らしたいですわーい（嬉しい顔）
体脂肪率34％もありましたふらふらあせあせ（飛び散る汗）
成果をこれからも発信します。
とりあえず300キロカロリー消費してきましたわーい（嬉しい顔）

[18] mixiユーザー 10月05日 12:07

昨日ジム通い２日目
今日もジムいくぞ〜
前の体重から４キロ痩せました 目標あと６キロ減す計画ですウッシッシ

[19] mixiユーザー 10月06日 06:00

昨日も行きました腹筋筋肉痛〜たまに運動すると いかんな〜バッド（下向き矢印）ウッシッシ

ログインすると、残り1件のコメントが見れるよ

mixiユーザー
ログインしてコメントしよう！

あすからダイエット 更新情報

あすからダイエットのメンバーはこんなコミュニティにも参加しています

星印の数は、共通して参加しているメンバーが多いほど増えます。

あすからダイエット

人気コミュニティランキング

困ったときには

関連ワード

mixiで趣味の話をしよう
新規登録（無料）

このページの上部へ