【辻堂】　かくれ家ななはちコミュの☆キッタカさんちの体操＆レクレーション☆

毎月､第三木曜日

朝10:30～

ママさん･主婦さんを中心に
､
橘高靖子さんが個人個人の日頃の疲れによる

コリのほぐし方や体操の仕方を

楽しいトークと共に教えてもらえます

赤ちゃん･お子様連れでも大歓迎

定員：5人（先着順）

費用:

1500円　ななはちの美味しいヘルシーなランチ付き

ご予約方法

・mixi内のメッセージから

（お名前･人数(大人＋子供)･お電話番号)

・お電話　0466-63-6828（かくれ家ななはち）

いつもみんなで楽しく､ゆっく～り子育てトークやママトークをしながら
日頃の疲れを橘高さんに癒してもらっています

本当に､「アレッ？？楽になった！！」と実感できる体操です｡

お一人様でもすぐに打ち解けられますよ

(お一人様参加の方がほとんどです)

あ

もちろん､男性も大歓迎ですよ

ななはち親父(89ｷﾛ)も毎回参加してますんで一緒にやりましょう

是非一度いらしてくださいね

橘高靖子さんのプロフィール

1946年広島県庄原市生まれ、小学時代に楽しい子ども会を体験
1959年山口県玖珂郡和木町にて、中学・高校時代を過ごす
1968年検査技師として広島赤十字・原爆病院に勤務
1970年結婚を期に神奈川県在住
1979年茅ヶ崎市鶴が台団地にて健康体操教室を始め、年代とともに子ども会・PTA・地域・高齢者に関わる

「安全・理性・笑い・ゆとり・継続」を大事にしながらPPK（ピンピンコロリ）を合言葉にADL（Activities of Daily Living日常生活動作＝食事・更衣・移動・排泄・整容・入浴など生活を営む上で不可欠な基本的行動）とQOL（Quality of Life＝一般に人や社会の生活の質、つまりある人がどれだけ人間らしい生活を送り、「幸福」を見出しているかを尺度としてとらえる概念）を意識しながら活動している。

役職
・神奈川県レクリエーションサポート協会理事長
・藤沢市レクリエーション協会理事
・ふじさわレクリエーション支援者クラブゆう代表

所属
・神奈川県スポーツ指導者連絡協議会
・NPO法人神奈川県レクリエーション協会
・神奈川県レクリエーションサポート協会
・藤沢市レクリエーション協会

資格
・臨床検査技師
・（財）日本体育協会公認上級指導員（体操）