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＜５−１Ａ＞皮膚のメカニズムとバリア機構
（皮膚の構造）
１．皮膚の構造を３つ答えよ。
２．表皮の表面を何層と呼ぶか？
３．角質層の役割を答えよ。
４．皮膚表面の溝を何というか？
５．皮溝と皮溝の間の少し盛り上がった部分を何というか？
６．キメの細かい肌とは？
７．真皮層にある弾力を決定する成分とは？
８．皮下組織の主成分は？
９．汗腺の種類を２つ答えよ。
（皮膚の機能と役割）
１０．皮膚の役割を答えよ。
１１．ホメオスタシース（恒常性維持機能）とは？
１２．体温が上昇するとどのような恒常性が働くか？
１３．汗は何を利用して体温を下げる働きをするか？
「皮膚の作用」
〜保護作用について〜
１４．どのような外部刺激から保護するか？
１５．どのような働きをするか？
１６．微生物の侵入からの防御の為のｐＨを答えよ。
１７．どの用な体内の液体成分を保持しているか？
〜角化作用について〜
１８．どの様な働きをするか？
〜体温調節作用について〜
１９．寒冷時の働きを答えよ。
〜知覚作用について〜
２０．役割を答えよ。
２１．主な感覚を４つ答えよ。
２２．動物の種類や部位によって感覚の発達は異なるか？
〜分泌作用について〜
２３．角質層の水分と油分のバランスを取り、何を形成しているか？
２４．役割を４つ答えよ
〜吸収作用について〜
２５．物質はどこから吸収されるか？
２６．角質層は何性か？
２７．経皮吸収しやすい物質は？
〜呼吸作用について〜
２８．皮膚呼吸は肺呼吸の何分の一程度の働きをするか？
〜ビタミンＤ合成について〜
２９．プロビタミンＤがビタミンＤになる為に必要な日光（紫外線）の照射時間は？
「皮膚のデータ」
３０．皮膚の面積は？
３１．皮膚の重さは？
３２．皮膚の厚さは？
３３．皮膚のｐｈは？
（皮膚の構造）
１．皮膚の構造を３つ答えよ。
２．表皮の表面を何層と呼ぶか？
３．角質層の役割を答えよ。
４．皮膚表面の溝を何というか？
５．皮溝と皮溝の間の少し盛り上がった部分を何というか？
６．キメの細かい肌とは？
７．真皮層にある弾力を決定する成分とは？
８．皮下組織の主成分は？
９．汗腺の種類を２つ答えよ。
（皮膚の機能と役割）
１０．皮膚の役割を答えよ。
１１．ホメオスタシース（恒常性維持機能）とは？
１２．体温が上昇するとどのような恒常性が働くか？
１３．汗は何を利用して体温を下げる働きをするか？
「皮膚の作用」
〜保護作用について〜
１４．どのような外部刺激から保護するか？
１５．どのような働きをするか？
１６．微生物の侵入からの防御の為のｐＨを答えよ。
１７．どの用な体内の液体成分を保持しているか？
〜角化作用について〜
１８．どの様な働きをするか？
〜体温調節作用について〜
１９．寒冷時の働きを答えよ。
〜知覚作用について〜
２０．役割を答えよ。
２１．主な感覚を４つ答えよ。
２２．動物の種類や部位によって感覚の発達は異なるか？
〜分泌作用について〜
２３．角質層の水分と油分のバランスを取り、何を形成しているか？
２４．役割を４つ答えよ
〜吸収作用について〜
２５．物質はどこから吸収されるか？
２６．角質層は何性か？
２７．経皮吸収しやすい物質は？
〜呼吸作用について〜
２８．皮膚呼吸は肺呼吸の何分の一程度の働きをするか？
〜ビタミンＤ合成について〜
２９．プロビタミンＤがビタミンＤになる為に必要な日光（紫外線）の照射時間は？
「皮膚のデータ」
３０．皮膚の面積は？
３１．皮膚の重さは？
３２．皮膚の厚さは？
３３．皮膚のｐｈは？
＜５−１Ａ＞解答
１．表皮、真皮、皮下組織
２．角質層
３．皮膚を守るバリアとして存在している。
４．皮溝
５．皮丘
６．皮溝が縦横無尽に走っており、皮丘の形が三角形をしている。
７．コラーゲン、ヒアルロン酸（線維芽細胞により生成される）
８．皮下脂肪
９．エクリン腺（大汗腺）、アポクリン腺（小汗腺）
１０．外部からの刺激や障害から身体を守る
１１．外部からの身体の刺激に対して、自律神経、ホルモン、免疫作用によって身体をほ
どよい状態に保とうとする働き。
１２．皮膚を走る血管へ血液がより多く運ばれ、体外へより多くの熱を排出する。
１３．気化熱
１４．紫外線、微生物、打撲、圧迫、酸などの化学物質
１５．免疫を高めたり、アレルギー反応を抑制する。
１６．ｐＨ５．５〜６．５（弱酸性）
１７．水分、電解質
１８．基底細胞が細胞分裂で表層に移動し、角質細胞を形成する。保護機能を兼ねなが
ら、約４週間周期で新陳代謝を繰り返している。
１９．血管収縮により熱の放散を防止する。
２０．外部刺激に対するセンサーの役割
２１．触覚、圧覚、痛覚、温度覚
２２．異なる
２３．皮脂膜
２４．保湿、温度の調節、老廃物の排泄、新陳代謝を促進
２５．表皮、毛穴
２６．疎水性
２７．油溶性物質（水溶性物質は難しい）
２８．１００〜２００分の１
２９．３０分
３０．１６，０００cm²（大人の平均）（１万６千 平方センチメートル）
３１．体重の約８％（５０ｋｇの人で約４ｋｇ）
３２．平均１．４ｍｍ（皮下組織を除く。表皮と真皮の厚さ）
３３．５．５〜６．５（一日中変動する）
１．表皮、真皮、皮下組織
２．角質層
３．皮膚を守るバリアとして存在している。
４．皮溝
５．皮丘
６．皮溝が縦横無尽に走っており、皮丘の形が三角形をしている。
７．コラーゲン、ヒアルロン酸（線維芽細胞により生成される）
８．皮下脂肪
９．エクリン腺（大汗腺）、アポクリン腺（小汗腺）
１０．外部からの刺激や障害から身体を守る
１１．外部からの身体の刺激に対して、自律神経、ホルモン、免疫作用によって身体をほ
どよい状態に保とうとする働き。
１２．皮膚を走る血管へ血液がより多く運ばれ、体外へより多くの熱を排出する。
１３．気化熱
１４．紫外線、微生物、打撲、圧迫、酸などの化学物質
１５．免疫を高めたり、アレルギー反応を抑制する。
１６．ｐＨ５．５〜６．５（弱酸性）
１７．水分、電解質
１８．基底細胞が細胞分裂で表層に移動し、角質細胞を形成する。保護機能を兼ねなが
ら、約４週間周期で新陳代謝を繰り返している。
１９．血管収縮により熱の放散を防止する。
２０．外部刺激に対するセンサーの役割
２１．触覚、圧覚、痛覚、温度覚
２２．異なる
２３．皮脂膜
２４．保湿、温度の調節、老廃物の排泄、新陳代謝を促進
２５．表皮、毛穴
２６．疎水性
２７．油溶性物質（水溶性物質は難しい）
２８．１００〜２００分の１
２９．３０分
３０．１６，０００cm²（大人の平均）（１万６千 平方センチメートル）
３１．体重の約８％（５０ｋｇの人で約４ｋｇ）
３２．平均１．４ｍｍ（皮下組織を除く。表皮と真皮の厚さ）
３３．５．５〜６．５（一日中変動する）
＜５−１Ｂ＞皮膚のメカニズムとバリア機構
（角質層の構造と働き）
１．角質層の３構成を答えよ。
２．角質層の厚さは？
３．頬、掌、は何層か？
４．平均的な厚さは何層か？
５．角質層の役割を答えよ。
６．水分保持機能に関する物質を３つ答えよ。
７．光防御機能で大切なモノを２つ答えよ。
８．角質層の保湿機能は何の分解に由来しているか？
９．ＮＭＦ成分は何により水分量が低下して乾燥状態となるか？
「ＮＭＦの成分」
１０．最大、最小の成分を答えよ。
１１．２番目に多い成分は？（３種類）
１２．全体の１２％含まれている物質を２つ答えよ。
１３．尿素は何％含まれているか？
１４．１．５％含まれている物質を４つ答えよ。
１５．８．５％含まれている物質を３つ答えよ。
（細胞間脂質について）
１６．角質細胞間脂質の重量は角質の何％の重さを占めているか？
１７．角質細胞間脂質の構造を答えよ。
１８．角質細胞間脂質の働きを答えよ。
１９．角質細胞間脂質はどのような水分を保持するか？（２つ）
「角質細胞間脂質の構成成分＝皮脂腺由来脂質成分について」
２０．細胞間脂質を構成している成分を４つ答えよ。
２１．スフィンゴ脂質の成分２つとその％を答えよ。
２２．コレステロールエステルの％を答えよ。
２３．コレステロールの％を答えよ。
２４．脂肪酸の％を答えよ。
（皮脂の働き）
２５．皮脂は汗と混ざると何になるか？
２６．皮脂膜とはどのような膜か？
２７．皮脂膜のｐｈと機能を答えよ。
２８．乾燥性敏感肌の英語名を答えよ。（カタカナ）
２９．角質層の細胞間脂質の何が少なくなると、角質間に隙間ができアレルギー反応が起
きるか？
「皮脂の組成と分泌量の変動について」
３０．皮膚表面では皮脂は何と混ざり合っているか？
３１．皮膚表面の皮脂の割合を答えよ。
３２．皮脂の組成は何が作用する事によって常に変動しているか？
（真皮層の構造と働き）
３３．真皮層はどこに存在しているか？
３４．真皮層は表皮の約何倍の厚さを持つか？
３５．真皮層は皮膚の何％を占めるか？
３６．真皮層の主成分を答えよ。
３７．真皮層の主成分以外の成分を答えよ。
３８．真皮層の主成分はどこで合成されているか？
３９．真皮層の付属器官を答えよ。（５つ）
４０．真皮層と皮下組織の境目には何が存在するか？
（乾燥肌と脂性肌）
「乾燥肌について」
４１．乾燥肌とはどのような状態か？
４２．乾燥肌の原因を３つ答えよ。
４３．乾燥肌の特徴を答えよ。
「脂性肌について」
４４．どのような原因で肌のトラブルが起きるか？
（角質層の構造と働き）
１．角質層の３構成を答えよ。
２．角質層の厚さは？
３．頬、掌、は何層か？
４．平均的な厚さは何層か？
５．角質層の役割を答えよ。
６．水分保持機能に関する物質を３つ答えよ。
７．光防御機能で大切なモノを２つ答えよ。
８．角質層の保湿機能は何の分解に由来しているか？
９．ＮＭＦ成分は何により水分量が低下して乾燥状態となるか？
「ＮＭＦの成分」
１０．最大、最小の成分を答えよ。
１１．２番目に多い成分は？（３種類）
１２．全体の１２％含まれている物質を２つ答えよ。
１３．尿素は何％含まれているか？
１４．１．５％含まれている物質を４つ答えよ。
１５．８．５％含まれている物質を３つ答えよ。
（細胞間脂質について）
１６．角質細胞間脂質の重量は角質の何％の重さを占めているか？
１７．角質細胞間脂質の構造を答えよ。
１８．角質細胞間脂質の働きを答えよ。
１９．角質細胞間脂質はどのような水分を保持するか？（２つ）
「角質細胞間脂質の構成成分＝皮脂腺由来脂質成分について」
２０．細胞間脂質を構成している成分を４つ答えよ。
２１．スフィンゴ脂質の成分２つとその％を答えよ。
２２．コレステロールエステルの％を答えよ。
２３．コレステロールの％を答えよ。
２４．脂肪酸の％を答えよ。
（皮脂の働き）
２５．皮脂は汗と混ざると何になるか？
２６．皮脂膜とはどのような膜か？
２７．皮脂膜のｐｈと機能を答えよ。
２８．乾燥性敏感肌の英語名を答えよ。（カタカナ）
２９．角質層の細胞間脂質の何が少なくなると、角質間に隙間ができアレルギー反応が起
きるか？
「皮脂の組成と分泌量の変動について」
３０．皮膚表面では皮脂は何と混ざり合っているか？
３１．皮膚表面の皮脂の割合を答えよ。
３２．皮脂の組成は何が作用する事によって常に変動しているか？
（真皮層の構造と働き）
３３．真皮層はどこに存在しているか？
３４．真皮層は表皮の約何倍の厚さを持つか？
３５．真皮層は皮膚の何％を占めるか？
３６．真皮層の主成分を答えよ。
３７．真皮層の主成分以外の成分を答えよ。
３８．真皮層の主成分はどこで合成されているか？
３９．真皮層の付属器官を答えよ。（５つ）
４０．真皮層と皮下組織の境目には何が存在するか？
（乾燥肌と脂性肌）
「乾燥肌について」
４１．乾燥肌とはどのような状態か？
４２．乾燥肌の原因を３つ答えよ。
４３．乾燥肌の特徴を答えよ。
「脂性肌について」
４４．どのような原因で肌のトラブルが起きるか？
＜５−１Ｂ＞解答
１．皮脂膜、角質細胞の層（強靭なタンパク質の膜で覆われている）、角質細胞間脂質
２．約１０〜２０μm（マイクロメートル）
３．頬（１０層）、掌（５０層）
４．１５層程度
５．環境、物理的刺激、光刺激などに対するバリア。水分保持。
６．ＮＭＦ成分（天然保湿因子）、角質細胞間脂質、皮脂膜
７．皮膚の色、メラニン合成
８．表皮顆粒層のフィラグリンの分解
９．老化
１０．アミノ酸（４０％）、クエン酸（０．５％）
１１．Ｎａ（５％）、Ｋ（４％）、Ｃａ（１．５％）（全体の１８．５％）
１２．ＰＣＡ（ピロリドンカルボン酸）、乳酸塩
１３．７％
１４．ＮＨ３、尿酸、グルコサミン、クレアチン
１５．Ｍｇ（１．５％）、ＰＯ（０．５％）「リン酸」、Ｃ（６％）（糖、有機酸、ペプ
チド）
１６．約１５％
１７．ラメラ構造（層状構造）
１８．角質バリア機能（保湿、異物の侵入を防ぐ）
１９．角質層の水分、生体内の適度な水分
２０．スフィンゴ脂質、コレステロールエステル、コレステロール、脂肪酸
２１．セラミド（５０％）、糖セラミド（５％）
２２．１０％
２３．１５％
２４．２０％
２５．皮脂膜
２６．天然の保護膜（皮脂＋汗＋湿気）（滑らかさ、潤い、しなやかな肌を保つ働き）
２７．ｐｈ５．５〜６．５（弱酸性）（皮膚病原菌の繁殖、水分の蒸発を防ぐ）
２８．アトピック ドライスキン
２９．セラミド（スフィンゴ脂質の構成要素）
３０．表皮脂質
３１．約９５％
３２．常在菌（皮膚表面、毛孔に存在）
３３．基底層の下
３４．約１０倍
３５．９５％（皮膚の本体）
３６．ヒアルロン酸
３７．コラーゲン繊維、エラスチン（コラーゲン繊維を束ねる弾力に富んだタンパク質）
３８．繊維芽細胞（真皮に存在）
３９．血管、リンパ管、神経、皮脂腺、汗腺など
４０．毛乳頭細胞（毛髪を作る機能）
４１．皮脂分泌が少なく、水分量が低下し肌が荒れている状態
４２．冬場の乾燥、夜更かし、洗い過ぎ
４３．古い角質層がめくれたまま粉が噴いた様にカサカサしている。
４４．古い角質層が毛穴を塞いで、皮脂が溜まり、毛穴が広がる事が原因。
１．皮脂膜、角質細胞の層（強靭なタンパク質の膜で覆われている）、角質細胞間脂質
２．約１０〜２０μm（マイクロメートル）
３．頬（１０層）、掌（５０層）
４．１５層程度
５．環境、物理的刺激、光刺激などに対するバリア。水分保持。
６．ＮＭＦ成分（天然保湿因子）、角質細胞間脂質、皮脂膜
７．皮膚の色、メラニン合成
８．表皮顆粒層のフィラグリンの分解
９．老化
１０．アミノ酸（４０％）、クエン酸（０．５％）
１１．Ｎａ（５％）、Ｋ（４％）、Ｃａ（１．５％）（全体の１８．５％）
１２．ＰＣＡ（ピロリドンカルボン酸）、乳酸塩
１３．７％
１４．ＮＨ３、尿酸、グルコサミン、クレアチン
１５．Ｍｇ（１．５％）、ＰＯ（０．５％）「リン酸」、Ｃ（６％）（糖、有機酸、ペプ
チド）
１６．約１５％
１７．ラメラ構造（層状構造）
１８．角質バリア機能（保湿、異物の侵入を防ぐ）
１９．角質層の水分、生体内の適度な水分
２０．スフィンゴ脂質、コレステロールエステル、コレステロール、脂肪酸
２１．セラミド（５０％）、糖セラミド（５％）
２２．１０％
２３．１５％
２４．２０％
２５．皮脂膜
２６．天然の保護膜（皮脂＋汗＋湿気）（滑らかさ、潤い、しなやかな肌を保つ働き）
２７．ｐｈ５．５〜６．５（弱酸性）（皮膚病原菌の繁殖、水分の蒸発を防ぐ）
２８．アトピック ドライスキン
２９．セラミド（スフィンゴ脂質の構成要素）
３０．表皮脂質
３１．約９５％
３２．常在菌（皮膚表面、毛孔に存在）
３３．基底層の下
３４．約１０倍
３５．９５％（皮膚の本体）
３６．ヒアルロン酸
３７．コラーゲン繊維、エラスチン（コラーゲン繊維を束ねる弾力に富んだタンパク質）
３８．繊維芽細胞（真皮に存在）
３９．血管、リンパ管、神経、皮脂腺、汗腺など
４０．毛乳頭細胞（毛髪を作る機能）
４１．皮脂分泌が少なく、水分量が低下し肌が荒れている状態
４２．冬場の乾燥、夜更かし、洗い過ぎ
４３．古い角質層がめくれたまま粉が噴いた様にカサカサしている。
４４．古い角質層が毛穴を塞いで、皮脂が溜まり、毛穴が広がる事が原因。
＜５−４＞接触性皮膚炎の発症
１．全身性の反応である皮膚炎とは？
（接触性皮膚炎の発症の違い）
「一時刺激性接触皮膚炎について」
２．どの様な時に発症するか？
３．どの様な反応か？
４．発症範囲は？
５．発症するまでの時間は？
６．どの位の期間で治癒するか？
「アレルギー性接触皮膚炎について」
７．どの様にして発症するか？
８．どの様な反応か？
９．発症範囲は？
１０．発症するまでの時間は？
１１．どの位の期間で治癒するか？
（アレルギー性接触皮膚炎）
１２．アレルギー反応とは何が結合した免疫反応か？
「抗原、抗体とは」
１３．抗原とはどの様な物質か？
１４．抗体はどこで作られるか？
１５．アレルゲンとは？
１６．抗原の種類を５つ答えよ。
１７．抗体の働きを答えよ。
１８．抗体とはどの様なタンパク質の一種か？
「アレルギー反応のタイプ」
１９．第?型とは何型というか？
２０．第?型の例を４つ答えよ。
２１．第?型とは何型というか？
２２．第?型の例を１つ答えよ。
１．全身性の反応である皮膚炎とは？
（接触性皮膚炎の発症の違い）
「一時刺激性接触皮膚炎について」
２．どの様な時に発症するか？
３．どの様な反応か？
４．発症範囲は？
５．発症するまでの時間は？
６．どの位の期間で治癒するか？
「アレルギー性接触皮膚炎について」
７．どの様にして発症するか？
８．どの様な反応か？
９．発症範囲は？
１０．発症するまでの時間は？
１１．どの位の期間で治癒するか？
（アレルギー性接触皮膚炎）
１２．アレルギー反応とは何が結合した免疫反応か？
「抗原、抗体とは」
１３．抗原とはどの様な物質か？
１４．抗体はどこで作られるか？
１５．アレルゲンとは？
１６．抗原の種類を５つ答えよ。
１７．抗体の働きを答えよ。
１８．抗体とはどの様なタンパク質の一種か？
「アレルギー反応のタイプ」
１９．第?型とは何型というか？
２０．第?型の例を４つ答えよ。
２１．第?型とは何型というか？
２２．第?型の例を１つ答えよ。
＜５−４＞解答
１．アレルギー性接触皮膚炎
２．最初の接触で発症する
３．一時反応
４．接触した所のみ
５．接触した直後に発症する
６．３〜４日
７．感作された後に発症する
８．抗原抗体反応（免疫反応）
９．接触した所以外にも発症する
１０．接触後２４時間以上に発症
１１．２〜３週間
１２．抗原と抗体
１３．身体にとっての異物。免疫作用を起こさせる物質
１４．リンパ球（侵入物質が体内のタンパク質と結合する）
１５．特別な抗原（IｇＥ抗体を作る）（免疫グロブリンＥ immunoglobulin E）（哺乳
類にのみ存在する）
１６．異種タンパク質、多糖類、細菌、ウィルス、真菌
１７．一つの抗体が一つの物質のみに反応して排除する。（抗原抗体反応）
１８．ガンマグロブリン
１９．アナフィラキシー型（ＩｇＥ抗原が関係。急性の全身性かつ重度のアレルギー反
応。１０分程度で発症）
２０．アナフィラキシーショック、蕁麻疹、アレルギー性鼻炎、気管支喘息
２１．細胞性免疫型（金属アレルギー、薬物アレルギーなど）
２２．アレルギー性接触皮膚炎
１．アレルギー性接触皮膚炎
２．最初の接触で発症する
３．一時反応
４．接触した所のみ
５．接触した直後に発症する
６．３〜４日
７．感作された後に発症する
８．抗原抗体反応（免疫反応）
９．接触した所以外にも発症する
１０．接触後２４時間以上に発症
１１．２〜３週間
１２．抗原と抗体
１３．身体にとっての異物。免疫作用を起こさせる物質
１４．リンパ球（侵入物質が体内のタンパク質と結合する）
１５．特別な抗原（IｇＥ抗体を作る）（免疫グロブリンＥ immunoglobulin E）（哺乳
類にのみ存在する）
１６．異種タンパク質、多糖類、細菌、ウィルス、真菌
１７．一つの抗体が一つの物質のみに反応して排除する。（抗原抗体反応）
１８．ガンマグロブリン
１９．アナフィラキシー型（ＩｇＥ抗原が関係。急性の全身性かつ重度のアレルギー反
応。１０分程度で発症）
２０．アナフィラキシーショック、蕁麻疹、アレルギー性鼻炎、気管支喘息
２１．細胞性免疫型（金属アレルギー、薬物アレルギーなど）
２２．アレルギー性接触皮膚炎
＜５−６＞シャンプーによる手荒れ、皮膚への刺激
（シャンプーによる手荒れの原因）
１．手荒れの要因を２つ答えよ。
２．シャンプー剤によって除去された皮脂膜の再生には最低でも何時間掛かるか？
３．手のタンパク質がシャンプー剤によってタンパク変性を起こすとどうなるか？
４．シャンプー剤の皮膚炎の種類を答えよ。
（すぐにできる手荒れの予防）
５．水分はどうするか？
６．脂質の回復の為に何をこまめに塗布すると良いか？
７．どのような手袋をすると良いか？
８．手袋の２重着用は何を予防するか？（２つ答えよ）
９．アレルギー反応を起こしやすい素材は？
（皮膚科学Ｑ＆Ａ）
１０．シャンプーが原因のタンパク変性には何が有効か？
１１．シャンプーが原因の皮膚刺激には何が有効か？
１２．洗濯、台所洗剤使用時の対策を答えよ。
１３．シャンプーでの摩擦の対策として有効な手段は？
１４．染料アレルギーの人がカラーシャンプーをする時の対策は？
（シャンプーによる手荒れの原因）
１．手荒れの要因を２つ答えよ。
２．シャンプー剤によって除去された皮脂膜の再生には最低でも何時間掛かるか？
３．手のタンパク質がシャンプー剤によってタンパク変性を起こすとどうなるか？
４．シャンプー剤の皮膚炎の種類を答えよ。
（すぐにできる手荒れの予防）
５．水分はどうするか？
６．脂質の回復の為に何をこまめに塗布すると良いか？
７．どのような手袋をすると良いか？
８．手袋の２重着用は何を予防するか？（２つ答えよ）
９．アレルギー反応を起こしやすい素材は？
（皮膚科学Ｑ＆Ａ）
１０．シャンプーが原因のタンパク変性には何が有効か？
１１．シャンプーが原因の皮膚刺激には何が有効か？
１２．洗濯、台所洗剤使用時の対策を答えよ。
１３．シャンプーでの摩擦の対策として有効な手段は？
１４．染料アレルギーの人がカラーシャンプーをする時の対策は？
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