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安心して妊娠生活を過ごすためにコミュのママのための自分磨き・・・心

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ママのための自分磨き・・・心

mixiユーザー 2011年06月20日 17:52

ママのための自分磨き・・・心

イライラしてしまう。悲しくなってしまう。切なくなってしまう。
妊娠中や産前産後は特にホルモンのバランスによりブルーな気持ちになりがち・・・。

ご安心下さい。ほとんどの方が、体験されていることではないでしょうか？
私だけ、こんなに辛い。私、ママ失格。と思わなくても大丈夫です。

これは、体の変化の際に起きる現象。辛くなったら無理せず、誰かに相談。
辛い時期は、みんなで乗り越えましょう。

自分磨きの大前提は、
?自分自身を大切にすること・・・。なのではないかと。感じました

コメント(2)

[2] mixiユーザー 07月15日 18:34

●ホ・オポノポノって知っていますか？

ハワイに伝わる癒しの方法。
すべての問題は、自分の潜在意識の記憶が再生させれているために起こっており、
すべての問題は、自分に責任がある。という考え方。

ヒューレン氏によるホ・オポノポノは自らの記憶に向けて、
「どの記憶が問題を引き起こしているのだろうか」と問いかけた後、
「ありがとう」「ごめんなさい」「許して下さい」「愛しています」
の言葉を繰り返すことで実践される。

よかったら、試してみてはいかがですか？

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